Rühmatreeningute uudised

Sparta uus poksitreener Robert Kikas

21.03.23 kell 11.43

Teeme tuttavaks- Robert Kikas. Sparta uus poksitreener ja ühtlasi ka värske raskekaalu Eesti meister. Küsisime Robertilt mõned küsimused, et temaga lähemalt tuttavaks saada.

24.02 toimuvad EestiPump ja EestiSpinn

15.02.23 kell 14.45

24.02 on Sparta avatud 9.00-22.00 (sissepääs kuni 21.00), lapsehoidjat sellel päeval ei ole. 

Sõbrapäev Spartas

08.02.23 kell 12.45

Sõbrapäeval saab iga Sparta lepinguline liige võtta ühe sõbra TASUTA trenni kaasa. Olgu selleks siis rühmatreening, jooksutreening, jõusaalikülastus või midagi muud. Lisaks toimub Enn Meiesaare Bachata treening.

Spartas toimub esmakordselt streetworkouti võistlus

30.01.23 kell 10.51

18. veebruaril ootame kõiki streetworkouti huvilisi Spartasse, sest esmakordselt on toimumas SPARTA streetworkout battles!

Spartalane Gerlyn Mäepea naaseb jõutõstmise MM-ilt hõbemedaliga

16.11.22 kell 15.53

Spartalane Gerlyn Mäepea tegi 14.-19. novembril toimuvatel MM-võistlustel ajalugu saavutades -52 kiloste naiste arvestuses lamades surumises hõbemedali tulemusega 127,5 kg. Üldarvestuses oli Gerlyn kuues kogusummaga 427,5 kg.

Oktoobris lisandub treeningplaani mitu vana head tuttavat trenni

03.10.22 kell 16.28

Oktoobris lisanduvad meie rühmatreeningute tunniplaani mitu tuttavat treeningut, vanast heast IntervallVenttist kuni erinevate spinnitrennideni.

Oktoober on tantsutreeningute kuu - trenni hind 5 eurot

30.09.22 kell 23.31

Oktoober on Spartas tantsutreeningute kuu, mille raames on kõikidesse tantsutrennidesse sissepääs 5 eurot.

Rühmatreeningute sügishooaeg toob tunniplaani igihaljad lemmikud

05.09.22 kell 14.07

Sparta rühmatreeningute peatreener Tiina Mikk loodab, et alanud trennihooaeg piiranguid ei too ning kõik spordisõbrad saavad regulaarselt treenida.

Tõnis Holmbergi õpilased näitasid jõutõstmises kõrget taset

05.08.22 kell 15.14

Sparta jõutõstmise treeneri Tõnis Holmbergi õpilased näitasid Eesti meistrivõistlustel lamades surumises kõrget taset.

Noorte jõusaali linnalaager algab 22. augustil

04.08.22 kell 09.34

22.-25. augustil korraldab Sparta 14-19 aastastele noortele jõusaali linnalaagri, kus näpunäiteid jagavad oma ala ässad Mart Seim, Siim Kelner ja Tõnis Holmberg. Laagri toimumise aeg iga päev kell 11-13.

Noored Sparta jõusaali linnalaagrisse! 

02.06.22 kell 10.58

Selleks, et suvevaheajal treeningud pooleli ei jääks, toimub 28.06-30.06 Spartas 14-19 aastaste noorte jõusaali linnalaager! 

Suvine tunniplaan toob muudatusi meie trennidesse - tagasi on deepWork

31.05.22 kell 12.26

Alates 30. maist kehtib Sparta rühmatreeningutes suvine tunniplaan.

Sparta hooaja parimad treenerid ja administraator on valitud

29.05.22 kell 23.21

Super Skyparkis toimunud Sparta hooaja lõpetamisel autasustati klientide poolt parimaks hääletatud spartalasi.

Muudatused rühmatreeningute plaanis alates 01.05

30.04.22 kell 08.41

Kevadpühade tõttu on 1.05 rühmatreeningute plaanis muudatused. Toimuvad 11.00 Sparta Pump, treener Tiina Mikk ja 12.00 YogaFunc, treener Kadi Kuusk.

Allan Aulik: spinnis aeg lihtsalt lendab!

14.03.22 kell 15.53

Sparta treeneri Allan Auliku sõnul on spinnitrenn suurepärane võimalus tubastes tingimustes teha üks pikem ja mõnus aeroobne treening. Märts on Spartas spinnitreeningute kuu, treeningule pääseb 5 eurose pääsme eest.

Märts on spinnitreeningute kuu

03.03.22 kell 10.42

Märts on Spartas spinnitreeningute kuu, mille raames on kõikidesse spinnitrennidesse sissepääs vaid 5 eurot.

Maris Kajari: tants muudab inimesed avatumaks

07.02.22 kell 22.36

Esmaspäeviti kell 17 Spartas värvikireva Zumbapeo püsti panev särtsakas Maris Kajari on veendunud, et tants muudab meele rõõmsaks ja muudab inimesed avatumaks. Veebruaris pääseb kõikidesse meie tantsutreeningutesse 5 eurose pileti eest.

Enn Meiesaar:  tantsutrennide juhendamine annab võimsa laengu

03.02.22 kell 18.46

Teisipäevati kell 18 toimuvat DanceMix treeningut juhtiv Enn Meiesaare sõnul saab tantsutrennides lüüa korraga kaks rammusat kärbest - teha trenni ja tantsida. Lihtne. Ja lisaboobus on see, et veebruaris pääseb kõikidesse Sparta tantsutreeningutesse 5 eurose pileti eest.

Veebruaris pääseb tantsutreeningutele 5 eurose pileti eest

31.01.22 kell 18.18

Veebruar on Spartas tantsutreeningute kuu, mille raames on kõikidesse tantsutrennidesse sissepääs 5 eurot. 

Mikk Pärnastet asendav Arman Nahapetjan: soovitan poksi kõigile!

10.01.22 kell 21.04

11. -21. jaanuarini viib Mikk Pärnaste asemel poksitreeninguid läbi Arman Nahapetjan.

Loe vanemaid uudiseid