Lihtsad alguseks - rohelised tunnid

Rohelised treeningud on ülesehituselt lihtsad ja sobivad hästi nii esmakordsele kui ka pärast pikemat pausi alustajale ning kõigile, kes soovivad saavutatud kehalist vormi tasakaalus hoida.

Rohelised treeningud ei eelda varasemat rühmatreeningute kogemust, kuid on sageli eelduseks teist värvi treeningutega alustamiseks.

NB! Tundide kirjelduste juures on ka tutvustavad videod. Kliki vasakul menüüs tunni nimele ja saad teada, mida me trennis teeme!