23. juunil on Sparta avatud kell 9:00-18:00 (sissepääs kuni 17:00). 24.juunil on klubi suletud!

Sparta suvepäevad toimuvad tänavu 9.-11. juulini Otepää lähedal Marguse spordibaasis. Õhtuse kultuuriprogrammi eest hoolitseb vanameister Mart Juur, kelle "retrotisko" paneb ka puuhobustel puusad nõksuma.

19.-25. juulini Otepääl Margusel toimuv järjekordne FitCamp pakub ühistreeninguid, koolitusi, vestlusringe ja ühiseid väljasõite. Nädalase inspireeriva treeninglaagri lõpetab vanakooli spartakiaad

Sparta podcasti kuuenda saate külaliseks on Eesti oma Conor McGregor, Euroopa ja maailmameister taipoksis ning kikkpoksis Kevin Renno. Mees, kelle kõrval vist küll iga maailma tütarlaps võib tunda ennast turvaliselt, sest ükski vastutulev pätt ei julge teda tülitama tulla.

Laupäeval, 29. mail Pärnu kontserdimajas toimunud Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis saavutas klubide arvestuses esikoha Sparta.

Meie särav treener Maris Kajari naaseb pärast neljanda lapsega kodus veedetud üheksat kuud Spartasse enda võtmes zumbapidu püsti panema. "Lood on välja valitud, riided triigitud, tossudelt tolm maha pühitud ja tantsuvorm taastatud. Kohtume esmaspäeviti kell 17!," on Maris rõõmus kauaoodatud tagasituleku üle.

Alates 1. juunist stardivad Spartas treener Mikk Pärnaste juhendamisel algajatele mõeldud poksitreeningud.

Spartas toimuvad  taas Jõusaali ABC treeningud nii algajatele kui ka edasijõudnutele. "Jõusaali ABC on hea viis ennast jõusaalis treenimisega kurssi viia, et tulevikus ka iseseisvalt hakkama saada," ütleb treeninguid läbi viiv personaaltreener Siim Kelner.

Alates 31. maist läheme üle suvisele graafikule ning taasavame meie rühmatreeningud. Samuti avame ka saunad ning lastetoa. 

Meie särav treener Maris Kajari naaseb pärast neljanda lapsega kodus veedetud üheksat kuud Spartasse enda võtmes zumbapidu püsti panema. "Lood on välja valitud, riided triigitud, tossudelt tolm maha pühitud ja tantsuvorm taastatud. Kohtume esmaspäeviti kell 17!," on Maris rõõmus kauaoodatud tagasituleku üle.

Alates 31. maist läheme üle suvisele graafikule ning taasavame meie rühmatreeningud. Samuti avame ka saunad ning lastetoa. 

Rühmatreeningud pole lubatud, aga trenni teha tahaks? Võta ühendust meie treeneritega, kes pakuvad võimalust personaalseks rühmatreeninguks.

Pärast koroonapausi treeningutega uuesti alustades on väga lihtne sattuda eufooriasse nii tegevusest endast kui soovitava tulemuse jahtimisest. Kuidas vältida jõusaalis vigastusi ning säilitada motivatsiooni?, teab meie peatreener Argo Ader.

4. mail stardib treener Allan Auliku juhtimisel järjekordne Ratta ABC treeningute sari.

Pelgulinnas kasvanud spinningu- ja välirattarattatreener Allan Auliku elumotoks on tõdemus, et kõik suured asjad saavad alguse väikestest sammudest.

Tartust pärit Tiina Miku treenerikarjäär algas 16. aastasena kohaliku KEK-i peahoone keldrisse ehitatud jõusaali võimlemisalal, kus purjetaja Krista Kruuv näitas huvilistele, kuidas välismaal aeroobikat tehakse.

"Olin alati esireas kohal," tunnistab täna Sparta rühmatreeningute peatreenerina töötav Tiina.

Pühapäeval, 18. aprillil kell 14-15 toimuvad Sparta facebooki lehel järjekordsed LIVE-treeningud, mille viib läbi Kristi Vaher.

11. aprillil kell 14-15 toimuvad Sparta Facebooki lehel järjekordsed Live-treeningud, mille viib läbi Signe Vent.

Laupäeval, 29. mail Pärnu kontserdimajas toimunud Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis saavutas klubide arvestuses esikoha Sparta.

Spartas toimuvad  taas Jõusaali ABC treeningud nii algajatele kui ka edasijõudnutele. "Jõusaali ABC on hea viis ennast jõusaalis treenimisega kurssi viia, et tulevikus ka iseseisvalt hakkama saada," ütleb treeninguid läbi viiv personaaltreener Siim Kelner.

Tunnustatud Sparta tõstmistreener Alar Seimile meeldib teha mõtestatud tööd ja katsetada piire, kuhu on võimalik aastatega areneda.

Sparta jõusaalis alustab tööd tunnustatud spetsialist Siim Kelner. "Tunnetan, et Sparta on valmis innovatsiooniga kaasas käima," ütleb ta. "Kui mind saalis näha, siis võib ikka abi saamiseks ligi astuda."

Alates 3. maist on taas avatud meie jõusaal. Jätkuvad ka 9+1 põhimõttel välitreeningud.

Kulturismi ja fitnessi Liidu poolt 2020 aasta parimaks klubiks valitud Sparta trumbiks on võistlejate rohkus. Spartalastest krooniti individuaalarvestuses aasta treeneriks Peep Reinart ning oma kategooria parimateks sportlasteks Elisabeth Atamanski, Regina Tselik ja Kadri Tammoja.

12. ja 13. detsembril toimuvad Sparta jõusaalis Argo Aderi juhendamisel Jõusaali ABC-treeningud, et teha muuhulgas ka peamiselt rühmatreeningutega harjunud treenijatele "kiirkursused" jõusaalis targalt treenimiseks.

Tõstmise MM-i hõbemedalimees Mart Seim on kaheksa aasta jooksul Spartas treenides nihutanud ainuüksi tõukamise isiklikku rekordit rohkem kui poolesaja kilo võrra.

31. oktoobril kell 11 – 12.30 toimub Sparta jõusaalis ennenägematu RagnaRÖCK & Wrestling 2020 supershow eelsoojendus, kus kohale saabunud kaheksa eri maa wrestlingustaarid viivad läbi avaliku treeningu, jagavad autogramme ning demonstreerivad livena siiamaani vaid teleri vahendusel nähtud valusamaid võtteid.

Eesti edukaimal kulturistil Ott Kiivikasel täitus hiljuti 10 aasta jagu treeninguid Sparta spordiklubis.

Vaata, kuidas Austrias elav noor mäesuusataja Tormis Laine teeb koostöö Sparta personaaltreeneri Margus Silbaumiga. Eestis olles teeb ta jõutrenni alati Spartas.

Tänavusel talvel üllatuspommi lõhanud ja Pyeongchangi olümpiale pääsenud 17-aastane mäesuusatamislootus Tormis Laine peab tänase edu üheks nurgakiviks koostööd Sparta treeneri ja toitumisnõustaja Margus Silbaumiga.

Sparta treener Eiko Toom osales 30. juulil Poolas Krynicas toimunud ülirasaskel Spartan Beast kõvamehe võistlusel, kus 23 kilomeetrisel rajal pidi rinda pistma nii porimülgaste kui ka  neljakümnekiloste liivakottide seljaskandmisega. 

Kuidas armastatud laulja, tulihingeline jõusaali- ning taipoksifänn Ott Lepland sai hakkama spinnitrennis? Vaata videot ja järgi Oti soovitust, et siserattatreening sobib ideaalseks vahelduseks jõu- ning taipoksisaalis rassimisele.

Sparta noorte jõusaaligrupis Indrek Verro käe all treeniv 17-aastane Kaarel Keskra teab, et nii nagu Roomat ei ehitatud nädalaga ei saa ka keha kiiresti musklitest pakatavaks treenida.

Meie pikaaegse liikme Külli Esko sõnul oli A&T Spordi poolt välja pandud suvise TempliMaratoni peaauhinna - spordiriiete komplekti - võitmine talle otsekui preemia valatud higi ja nähtud vaeva eest.

Sparta liige Gedi Luts on Spartas kaotanud kahe aastaga 10 kilo ning saavutanud tänaseks superenesetunde.

Sõbrannad ja töökaaslased Gerly Vahe ja Katrin Varik liitusid Sparta suusagrupiga 2015. aasta novembris ning on oma valikuga kuhjaga rahul.