Rühmatreeningute tunniplaan - vali sobiv trenn, broneeri ja tule teeme koos trenni!

Kui trennide vahel on raske valida või tahaksid midagi uut proovida, siis tutvu rühmatreeningute kirjeldustega! Lisatud ka tutvustavad videod.

Treeningud oleme jaganud vastavalt iseloomule eri värvi tabidele. Kliki tabil ja vaata, mida me pakume - valik on suur ja kindlasti leiad omale sobiliku trenni!

	14. jaan Esmaspäev	15. jaan Teisipäev	16. jaan Kolmapäev	17. jaan Neljapäev	18. jaan Reede	19. jaan Laupäev	20. jaan Pühapäev
7⁰⁰	MyRide + 09:00 - 09:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Eakate treening 09:30 - 10:25 Eakate treening Treener: Evelin Talts Saal: Suur saal KST 11:00 - 11:45 KST Treener: Evelin Talts Saal: Suur saal Pilates 11:00 - 11:55 Pilates Treener: Kristi Vaher Saal: Väike saal CrossCore 12:00 - 12:55 CrossCore Treener: Kristi Vaher Saal: Jõusaal PumpFX 12:00 - 12:55 PumpFX Treener: Signe Vent Saal: Suur saal VinjasaFlow 12:00 - 12:55 VinjasaFlow Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal HIIT 13:00 - 13:30 HIIT Treener: Signe Vent Saal: Suur saal Broneeritud 13:15 - 14:30 Broneeritud Treener: Saal: Väike saal Sanofi PowerPlate 13:30 - 14:00 Sanofi PowerPlate Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal 2 MyRide + 15:00 - 15:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Noorte Showdance I 15:30 - 16:25 Noorte Showdance I Treener: Berit Kiik Saal: Suur saal Sparta Cheerleaders 16:30 - 17:25 Sparta Cheerleaders Treener: Berit Kiik Saal: Suur saal Zumba 17:00 - 17:55 Zumba Treener: Maris Kajari Saal: Väike saal EasySpinn 17:30 - 18:15 EasySpinn Treener: külalistreener Saal: Rattasaal PumpFX 17:30 - 18:25 PumpFX Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal Sangpomm 17:45 - 18:15 Sangpomm Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal Jooksugrupi treening 18:00 - 19:30 Jooksugrupi treening Treener: Toomas Tarm Saal: Välitreening 2 Suusagrupi treening 18:00 - 20:00 Suusagrupi treening Treener: Jaanus Teppan/Raul Olle Saal: Välitreening 4 YOGAFUNC 18:00 - 18:55 YOGAFUNC Treener: Maris Kajari Saal: Väike saal PowerPlate ringtreening 18:30 - 19:15 PowerPlate ringtreening Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal 2 AbsExpress 18:30 - 18:55 AbsExpress Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal SpinnUpHill 18:30 - 19:25 SpinnUpHill Treener: Allan Aulik Saal: Rattasaal CrossCore 18:30 - 19:25 CrossCore Treener: Signe Vent Saal: Jõusaal FunctionalBody 19:00 - 19:55 FunctionalBody Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal SeljaEri 19:00 - 19:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal Dünaamiline venitus 19:30 - 20:15 Dünaamiline venitus Treener: Signe Vent Saal: Jõusaal SixPack 20:00 - 20:30 SixPack Treener: Reigo Jörsi Saal: Suur saal MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	PumpExpress 07:30 - 08:15 PumpExpress Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal SeljaEri 09:00 - 09:55 SeljaEri Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal MyRide+ 10:00 - 10:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Step 11:00 - 11:55 Step Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Evelin Talts Saal: Suur saal bodyART 12:00 - 12:55 bodyART Treener: Signe Vent Saal: Väike saal IntervallSpinn 12:00 - 12:55 IntervallSpinn Treener: Margus Mikk Saal: Rattasaal PumpExpress 13:00 - 13:45 PumpExpress Treener: Signe Vent Saal: Suur saal MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Spordikooli jõusaali ABC (P) 15:45 - 16:45 Spordikooli jõusaali ABC (P) Treener: Raigo Kuusnõmm Saal: Jõusaal 3 PumpFX 16:00 - 16:55 PumpFX Treener: Maris Kajari Saal: Suur saal Võrkpalli treening 16:30 - 18:00 Võrkpalli treening Treener: Saal: Võrkpall Noorte Showdance II 16:30 - 17:55 Noorte Showdance II Treener: Berit Kiik Saal: Väike saal POUND 17:00 - 17:55 POUND Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Suur saal CoreFit 18:00 - 18:55 CoreFit Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal Rattagrupi treening 18:00 - 20:00 Rattagrupi treening Treener: Priit Prous Saal: Välitreening 3 DanceMix 18:00 - 18:55 DanceMix Treener: Enn Meiesaar Saal: Väike saal IntervallSpinn 18:00 - 18:55 IntervallSpinn Treener: Raul Olle Saal: Rattasaal IntervallVentti 19:00 - 19:55 IntervallVentti Treener: Marius Unt Saal: Suur saal Pilates 19:00 - 19:55 Pilates Treener: Signe Vent Saal: Väike saal Jõusaali ABC 19:00 - 19:55 Jõusaali ABC Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal PumpFX 20:00 - 20:55 PumpFX Treener: Kadi Kuusk Saal: Suur saal Bujinkan 20:00 - 22:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: Väike saal MyRide + 20:00 - 20:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Dünaamiline venitus 21:00 - 21:45 Dünaamiline venitus Treener: Kadi Kuusk Saal: Suur saal	YOGAFUNC 07:30 - 08:25 YOGAFUNC Treener: Kadi Kuusk Saal: Väike saal MyRide+ 09:00 - 09:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Eakate treening 10:00 - 10:55 Eakate treening Treener: Kristel Tamm Saal: Suur saal SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal Step/Abs 11:00 - 11:55 Step/Abs Treener: Rainer Rebane Saal: Suur saal HIIT 11:30 - 12:00 HIIT Treener: Eiko Toom Saal: Jõusaal FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: Suur saal YOGAFUNC 12:00 - 12:55 YOGAFUNC Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal PowerPlate ringtreening 12:00 - 12:45 PowerPlate ringtreening Treener: Eiko Toom Saal: Jõusaal 2 Sanofi PowerPlate 13:00 - 13:30 Sanofi PowerPlate Treener: Eiko Toom Saal: Jõusaal 2 PumpFX 14:00 - 14:55 PumpFX Treener: Berit Kiik Saal: Suur saal MyRide+ 15:00 - 15:35 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Noorte Showdance I 15:30 - 16:25 Noorte Showdance I Treener: Berit Kiik Saal: Väike saal IntervallVentti 16:00 - 16:55 IntervallVentti Treener: Marius Unt Saal: Suur saal Noorte Showdance II 16:30 - 17:25 Noorte Showdance II Treener: Berit Kiik Saal: Väike saal Pirita Purjelauakool 17:00 - 17:55 Pirita Purjelauakool Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal PumpFX 17:00 - 17:55 PumpFX Treener: Maris Kajari Saal: Suur saal PILATES 17:30 - 18:25 PILATES Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal Broneeritud 18:00-18:55 18:00 - 18:55 Broneeritud 18:00-18:55 Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal 3 Strong by Zumba 18:00 - 18:55 Strong by Zumba Treener: Maris Kajari Saal: Suur saal CrossCore ringtreening 18:00 - 18:55 CrossCore ringtreening Treener: Enn Leet Saal: Jõusaal YOGAFUNC 18:30 - 19:25 YOGAFUNC Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal PowerPlate ringtreening 18:30 - 19:15 PowerPlate ringtreening Treener: Eiko Toom Saal: Jõusaal 2 KereEri 19:00 - 19:55 KereEri Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal IntervallSpinn 19:15 - 20:10 IntervallSpinn Treener: Enn Leet Saal: Rattasaal Dünaamiline venitus 20:00 - 20:45 Dünaamiline venitus Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal PowerBall 20:00 - 20:55 PowerBall Treener: Eiko Toom Saal: Suur saal MyRide+ 20:15 - 20:45 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	PumpExpress 07:30 - 08:15 PumpExpress Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal BallFit 09:00 - 09:55 BallFit Treener: Riina Suhotskaja Saal: Suur saal Broneeritud 09:00 - 10:00 Broneeritud Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal MyRide + 10:00 - 10:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal YOGAFUNC 10:30 - 11:25 YOGAFUNC Treener: Maris Kajari Saal: Väike saal CoreFit 12:00 - 12:55 CoreFit Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal Pilates 12:00 - 12:55 Pilates Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal IntervallSpinn 12:00 - 12:55 IntervallSpinn Treener: Raul Olle Saal: Rattasaal PumpExpress 13:00 - 13:45 PumpExpress Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal MyRide+ 15:00 - 15:35 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Spordikooli jõusaali ABC (T) 15:45 - 16:45 Spordikooli jõusaali ABC (T) Treener: Raigo Kuusnõmm Saal: Jõusaal 3 TotalBody 17:00 - 17:55 TotalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: Suur saal BodyIntervall 17:00 - 17:55 BodyIntervall Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Väike saal Sangpomm 17:30 - 18:00 Sangpomm Treener: Kristi Vaher Saal: Jõusaal Jooksugrupi treening 18:00 - 19:30 Jooksugrupi treening Treener: Ahto Tatter Saal: Välitreening 1 Step/Abs 18:00 - 18:55 Step/Abs Treener: Rainer Rebane Saal: Suur saal Zumba 18:00 - 18:55 Zumba Treener: Maris Kajari Saal: Väike saal IntervallMaratonSpinn 18:00 - 19:15 IntervallMaratonSpinn Treener: Margus Mikk Saal: Rattasaal CrossCore ringtreening 18:00 - 18:55 CrossCore ringtreening Treener: Kristi Vaher Saal: Jõusaal PowerPlate ringtreening 18:30 - 19:15 PowerPlate ringtreening Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal 2 PumpFX 19:00 - 19:55 PumpFX Treener: Kadi Kuusk Saal: Suur saal YOGAFUNC 19:00 - 19:55 YOGAFUNC Treener: Kristi Vaher Saal: Väike saal HIIT 19:15 - 19:45 HIIT Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal IntervallVentti 20:00 - 20:55 IntervallVentti Treener: Reigo Jörsi Saal: Suur saal Bujinkan 20:00 - 22:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: Väike saal MyRide + 20:00 - 20:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	YOGAFUNC 07:30 - 08:20 YOGAFUNC Treener: Kristi Vaher Saal: Väike saal MyRide+ 09:00 - 09:35 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Eakate treening 09:30 - 10:25 Eakate treening Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal PumpFX 10:30 - 11:25 PumpFX Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Suur saal SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal Sangpomm 11:30 - 12:00 Sangpomm Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Kristel Tamm Saal: Suur saal YOGAFUNC 12:00 - 12:55 YOGAFUNC Treener: Ingrid Koort Saal: Väike saal PowerPlate ringtreening 12:00 - 12:45 PowerPlate ringtreening Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal 2 MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal PumpFX 16:00 - 16:55 PumpFX Treener: Berit Kiik Saal: Suur saal EnergyFlow 16:00 - 16:55 EnergyFlow Treener: Enn Meiesaar Saal: Väike saal Sparta Cheerleaders 17:00 - 17:55 Sparta Cheerleaders Treener: Berit Kiik Saal: Väike saal CrossCore Ringtreening 17:00 - 18:00 CrossCore Ringtreening Treener: Tiina Mikk Saal: Jõusaal DanceMix 17:30 - 18:25 DanceMix Treener: Rainer Rebane Saal: Suur saal Broneeritud, 21CC 18:00 - 19:30 Broneeritud, 21CC Treener: Saal: Rattasaal KereEri 18:00 - 18:55 KereEri Treener: Signe Vent Saal: Väike saal Võrkpalli treening 18:00 - 19:30 Võrkpalli treening Treener: Saal: Võrkpall MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	VinyasaFlow 10:00 - 10:55 VinyasaFlow Treener: Kristi Vaher Saal: Väike saal Rattagrupi treening 10:00 - 12:00 Rattagrupi treening Treener: Priit Prous Saal: Välitreening 3 Jooksugrupi treening 10:00 - 12:00 Jooksugrupi treening Treener: Ahto Tatter Saal: Välitreening 2 Suusagrupi treening 10:30 - 12:30 Suusagrupi treening Treener: Jaanus Teppan/Raul Olle Saal: Välitreening 4 MaratonSpinn 10:30 - 12:00 MaratonSpinn Treener: Margus Mikk Saal: Rattasaal POUND 11:00 - 11:55 POUND Treener: Kristel Tammin Saal: Suur saal CrossCore ringtreening 11:00 - 11:55 CrossCore ringtreening Treener: Signe Vent Saal: Jõusaal PumpFX 12:00 - 12:55 PumpFX Treener: Signe Vent Saal: Suur saal KST 13:00 - 13:45 KST Treener: Signe Vent Saal: Suur saal PILATESFUNC 14:00 - 14:55 PILATESFUNC Treener: Signe Vent Saal: Väike saal	CoreFit 12:00 - 12:55 CoreFit Treener: Kadi Kuusk Saal: Suur saal AbsExpress 13:00 - 13:25 AbsExpress Treener: Kadi Kuusk Saal: Suur saal YOGAFUNC 13:30 - 14:25 YOGAFUNC Treener: Kadi Kuusk Saal: Väike saal deepWORK 17:00 - 17:55 deepWORK Treener: Signe Vent Saal: Suur saal PumpFX 18:00 - 18:55 PumpFX Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal Pilates 18:00 - 18:55 Pilates Treener: Signe Vent Saal: Väike saal Bujinkan 19:00 - 21:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: Suur saal IntervallSpinn 19:00 - 19:55 IntervallSpinn Treener: Signe Vent Saal: Rattasaal Dünaamiline venitus 19:05 - 20:00 Dünaamiline venitus Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal
7⁰⁰
8⁰⁰
8⁰⁰
9⁰⁰
9⁰⁰
10⁰⁰
10⁰⁰
11⁰⁰
11⁰⁰
12⁰⁰
12⁰⁰
13⁰⁰
13⁰⁰
14⁰⁰
14⁰⁰
15⁰⁰
15⁰⁰
16⁰⁰
16⁰⁰
17⁰⁰
17⁰⁰
18⁰⁰
18⁰⁰
19⁰⁰
19⁰⁰
20⁰⁰
20⁰⁰
21⁰⁰
21⁰⁰
22⁰⁰
22⁰⁰

Spordiklubi sparta

Aadress:

Pärnu mnt 139c, tallinn
Telefon:

508 0071
E-mail:

info@sparta.ee

Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57

sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Peatus: Hallivanamehe
Parkimine - trenni ajaks saab panna auto infokioskis sisehoovi tasuta parkima..

Oleme avatud:

E - R 06.30-23.00,

sissepääs kuni 22.00
L - P 09.00-22.00,

sissepääs kuni 21.00

Greaton

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	09:00 - 09:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate treening

Treener	Evelin Talts
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

KST

Treener	Evelin Talts
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	11:00 - 11:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Kristi Vaher
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore

Treener	Kristi Vaher
Saal	Jõusaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

VinjasaFlow

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

HIIT

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	13:00 - 13:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Broneeritud

Treener
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	13:15 - 14:30
Kestvus	75 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

Sanofi PowerPlate

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	13:30 - 14:00
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte Showdance I

Treener	Berit Kiik
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	15:30 - 16:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Cheerleaders

Treener	Berit Kiik
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	16:30 - 17:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Zumba

Treener	Maris Kajari
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

EasySpinn

Treener	külalistreener
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	17:30 - 18:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Külalistreener Külli Esko
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sangpomm

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	17:45 - 18:15
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Toomas Tarm
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas või Järvevana kergliiklusteel. Algusega Spartast.
Broneerimine lõpetatud

Suusagrupi treening

Treener	Jaanus Teppan/Raul Olle
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Tasakaal suuskadel, tasakaaluharjutused.
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Maris Kajari
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate ringtreening

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	18:30 - 19:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

AbsExpress

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	18:30 - 18:55
Kestvus	25 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SpinnUpHill

Treener	Allan Aulik
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore

Treener	Signe Vent
Saal	Jõusaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Dünaamiline venitus

Treener	Signe Vent
Saal	Jõusaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	19:30 - 20:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SixPack

Treener	Reigo Jörsi
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.01.2019
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpExpress

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	07:30 - 08:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	09:00 - 09:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	10:00 - 10:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Step

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Evelin Talts
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

bodyART

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallSpinn

Treener	Margus Mikk
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpExpress

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	13:00 - 13:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Spordikooli jõusaali ABC (P)

Treener	Raigo Kuusnõmm
Saal	Jõusaal 3
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	15:45 - 16:45
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Treening mõeldud 14-19 aastastele.Poiste treening. Rinna treenimine.
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Maris Kajari
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Võrkpalli treening

Treener
Saal	Võrkpall
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	16:30 - 18:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte Showdance II

Treener	Berit Kiik
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	16:30 - 17:55
Kestvus	85 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

POUND

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CoreFit

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Rattagrupi treening

Treener	Priit Prous
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Linnatänavatel jooks ja matk + harjutused. Algusega Spartast.
Broneerimine lõpetatud

DanceMix

Treener	Enn Meiesaar
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallSpinn

Treener	Raul Olle
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallVentti

Treener	Marius Unt
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	20:00 - 20:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	20:00 - 22:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Dünaamiline venitus

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.01.2019
Aeg	21:00 - 21:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	07:30 - 08:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	09:00 - 09:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate treening

Treener	Kristel Tamm
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	10:00 - 10:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	17

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Step/Abs

Treener	Rainer Rebane
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	39

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

HIIT

Treener	Eiko Toom
Saal	Jõusaal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	11:30 - 12:00
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	10
Vabad kohad	6

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

FunctionalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	34

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

YOGAFUNC

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	19

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PowerPlate ringtreening

Treener	Eiko Toom
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	12:00 - 12:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	6
Vabad kohad puuduvad

Lisa ennast ootejärjekorda ning me anname Sulle kohe sms-siga Sinu telefoni numbrile teada kui koht vabaneb. Kui Sa ei saa tulla, siis palun anna järgmisele võimalus ja tühista! Täname.

E-post:	*
Telefon:	*

Sanofi PowerPlate

Treener	Eiko Toom
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	13:00 - 13:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

PumpFX

Treener	Berit Kiik
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	14:00 - 14:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	38

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	15:00 - 15:35
Kestvus	35 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Noorte Showdance I

Treener	Berit Kiik
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	15:30 - 16:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

IntervallVentti

Treener	Marius Unt
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Noorte Showdance II

Treener	Berit Kiik
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	16:30 - 17:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Pirita Purjelauakool

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

PumpFX

Treener	Maris Kajari
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	33

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PILATES

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	13
Info:	Erandkorras Pilates.

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Broneeritud 18:00-18:55

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal 3
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

Strong by Zumba

Treener	Maris Kajari
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	37

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

CrossCore ringtreening

Treener	Enn Leet
Saal	Jõusaal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	9
Vabad kohad	3
Info:	Enne treeningut on soovitav teha jõusaali kardioalas 10-15 minutiline soojendus.

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

YOGAFUNC

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	19

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PowerPlate ringtreening

Treener	Eiko Toom
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	18:30 - 19:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	6
Vabad kohad	1

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

KereEri

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	34

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

IntervallSpinn

Treener	Enn Leet
Saal	Rattasaal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	19:15 - 20:10
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	34

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Dünaamiline venitus

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	20:00 - 20:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	18

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PowerBall

Treener	Eiko Toom
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	20:00 - 20:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	40

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	16.01.2019
Aeg	20:15 - 20:45
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PumpExpress

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	07:30 - 08:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	37

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

BallFit

Treener	Riina Suhotskaja
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	09:00 - 09:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	40

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Broneeritud

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	09:00 - 10:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20
Info:	Reaalkool

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	10:00 - 10:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

YOGAFUNC

Treener	Maris Kajari
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	10:30 - 11:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

CoreFit

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	39

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Pilates

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	19

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

IntervallSpinn

Treener	Raul Olle
Saal	Rattasaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PumpExpress

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	13:00 - 13:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	39

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	15:00 - 15:35
Kestvus	35 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Spordikooli jõusaali ABC (T)

Treener	Raigo Kuusnõmm
Saal	Jõusaal 3
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	15:45 - 16:45
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku	10
Vabad kohad	10
Info:	Treening mõeldud 14-19 aastastele.Tüdrukute treening. Tuhara treenimine.

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

TotalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

BodyIntervall

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	15

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Sangpomm

Treener	Kristi Vaher
Saal	Jõusaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	17:30 - 18:00
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	7
Vabad kohad	5

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Jooksugrupi treening

Treener	Ahto Tatter
Saal	Välitreening 1
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku	30
Vabad kohad	29
Info:	Jooksuharjutuste treening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee)

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Step/Abs

Treener	Rainer Rebane
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	38

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Zumba

Treener	Maris Kajari
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	16

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

IntervallMaratonSpinn

Treener	Margus Mikk
Saal	Rattasaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	18:00 - 19:15
Kestvus	75 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	27

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

CrossCore ringtreening

Treener	Kristi Vaher
Saal	Jõusaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	10
Vabad kohad	3
Info:	Enne treeningut on soovitav teha jõusaali kardioalas 10-15 minutiline soojendus.

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PowerPlate ringtreening

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	18:30 - 19:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	6
Vabad kohad	1

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PumpFX

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	37

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

YOGAFUNC

Treener	Kristi Vaher
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

HIIT

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	19:15 - 19:45
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	10
Vabad kohad	10

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

IntervallVentti

Treener	Reigo Jörsi
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	20:00 - 20:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	39

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	20:00 - 22:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku	30
Vabad kohad	30

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	17.01.2019
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

YOGAFUNC

Treener	Kristi Vaher
Saal	Väike saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	07:30 - 08:20
Kestvus	50 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	09:00 - 09:35
Kestvus	35 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Eakate treening

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	60
Vabad kohad	60

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PumpFX

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal	Suur saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	10:30 - 11:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	39

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Sangpomm

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	11:30 - 12:00
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	7
Vabad kohad	3

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

FunctionalBody

Treener	Kristel Tamm
Saal	Suur saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	40

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

YOGAFUNC

Treener	Ingrid Koort
Saal	Väike saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PowerPlate ringtreening

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	12:00 - 12:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	6
Vabad kohad puuduvad

Lisa ennast ootejärjekorda ning me anname Sulle kohe sms-siga Sinu telefoni numbrile teada kui koht vabaneb. Kui Sa ei saa tulla, siis palun anna järgmisele võimalus ja tühista! Täname.

E-post:	*
Telefon:	*

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PumpFX

Treener	Berit Kiik
Saal	Suur saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	39

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

EnergyFlow

Treener	Enn Meiesaar
Saal	Väike saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	19

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Sparta Cheerleaders

Treener	Berit Kiik
Saal	Väike saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

CrossCore Ringtreening

Treener	Tiina Mikk
Saal	Jõusaal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	17:00 - 18:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku	10
Vabad kohad puuduvad

Lisa ennast ootejärjekorda ning me anname Sulle kohe sms-siga Sinu telefoni numbrile teada kui koht vabaneb. Kui Sa ei saa tulla, siis palun anna järgmisele võimalus ja tühista! Täname.

E-post:	*
Telefon:	*

DanceMix

Treener	Rainer Rebane
Saal	Suur saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	38

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Broneeritud, 21CC

Treener
Saal	Rattasaal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

KereEri

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	16

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Võrkpalli treening

Treener
Saal	Võrkpall
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku	16
Vabad kohad	16

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	18.01.2019
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

VinyasaFlow

Treener	Kristi Vaher
Saal	Väike saal
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	10:00 - 10:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Rattagrupi treening

Treener	Priit Prous
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	10:00 - 12:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku	30
Vabad kohad	30
Info:	Sõit metsateedel maastikuratastega. Algusega Spartast.

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Jooksugrupi treening

Treener	Ahto Tatter
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	10:00 - 12:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku	30
Vabad kohad	29
Info:	Pikk treening. Algusega Spartast.

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Suusagrupi treening

Treener	Jaanus Teppan/Raul Olle
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	10:30 - 12:30
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku	30
Vabad kohad	28
Info:	Kõrvemaa Sportlandi maraton või treening Tallinnas.

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

MaratonSpinn

Treener	Margus Mikk
Saal	Rattasaal
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	10:30 - 12:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	31

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

POUND

Treener	Kristel Tammin
Saal	Suur saal
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	40

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

CrossCore ringtreening

Treener	Signe Vent
Saal	Jõusaal
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	10
Vabad kohad	5

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PumpFX

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	38

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

KST

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	13:00 - 13:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	38

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PILATESFUNC

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	19.01.2019
Aeg	14:00 - 14:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

CoreFit

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Suur saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	40

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

AbsExpress

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Suur saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	13:00 - 13:25
Kestvus	25 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	37

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

YOGAFUNC

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Väike saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	13:30 - 14:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	19

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

deepWORK

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	40

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

PumpFX

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	39

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Pilates

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal	Suur saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	19:00 - 21:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku	30
Vabad kohad	30

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

IntervallSpinn

Treener	Signe Vent
Saal	Rattasaal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	36
Vabad kohad	35

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Dünaamiline venitus

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	20.01.2019
Aeg	19:05 - 20:00
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	20

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*