Prinditav tunniplaan!

Kui trennide vahel on raske valida või tahaksid midagi uut proovida, siis tutvu rühmatreeningute kirjeldustega! Lisatud ka tutvustavad videod.

Treeningud oleme jaganud vastavalt iseloomule eri värvi tabidele. Kliki tabil ja vaata, mida me pakume - valik on suur ja kindlasti leiad omale sobiliku trenni!
Nüüd saad broneeritud trenni ka kohe oma kalendrisse lisada!

Eritunnid
Rahulik
Lihtne alguseks
Jõusaali treeningud
Tantsuline
Intensiivne
Võitluskunstid
Välitreeningud
Spinnitrennid
Kõik

	12. mai Esmaspäev	13. mai Teisipäev	14. mai Kolmapäev	15. mai Neljapäev	16. mai Reede	17. mai Laupäev	18. mai Pühapäev
7⁰⁰	Eakate võimlemine 09:30 - 10:25 Eakate võimlemine Treener: Evelin Talts Saal: YogaFunc 11:00 - 11:55 YogaFunc Treener: külalistreener Saal: KST 12:00 - 12:55 KST Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Noorte jõusaalitreening 15:00 - 18:00 Noorte jõusaalitreening Treener: Indrek Otsus Saal: Jõusaal 2 Zumba 17:00 - 17:55 Zumba Treener: Maris Kajari Saal: Jõusaali ABC 17:30 - 18:30 Jõusaali ABC Treener: Siim Kelner Saal: Sparta Pump 17:30 - 18:25 Sparta Pump Treener: Signe Vent Saal: Poks 18:00 - 19:30 Poks Treener: Arman Nahapetjan Saal: Suusagrupi treening 18:00 - 19:30 Suusagrupi treening Treener: Raul Olle Saal: Välitreening 4 CrossCore ringtreening 18:00 - 18:55 CrossCore ringtreening Treener: Fjodor Dunik Saal: ÜKE 18:00 - 19:00 ÜKE Treener: Reigo Adamson Saal: Jõusaal 2 SeljaEri 18:00 - 18:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: AbsExpress 18:30 - 18:55 AbsExpress Treener: Signe Vent Saal: Tõstmine 19:00 - 21:00 Tõstmine Treener: Mart Seim Saal:	Jõusaali ABC 10:00 - 11:00 Jõusaali ABC Treener: Siim Kelner Saal: Jõusaal 2 BodyFit 11:00 - 11:55 BodyFit Treener: külalistreener Saal: bodyArt 11:00 - 11:55 bodyArt Treener: Signe Vent Saal: Noorte jõusaalitreening 15:00 - 18:00 Noorte jõusaalitreening Treener: Siim Kelner Saal: Jõusaal 2 Sparta Pump 16:00 - 16:55 Sparta Pump Treener: Fjodor Dunik Saal: EnergyFlow 17:00 - 17:55 EnergyFlow Treener: Enn Meiesaar Saal: Spinning 17:30 - 18:25 Spinning Treener: Signe Vent Saal: Klassikalise poksi kursus 17:30 - 19:00 Klassikalise poksi kursus Treener: Arman Nahapetjan Saal: Poksisaal 2 Rattagrupi treening 18:00 - 20:00 Rattagrupi treening Treener: Priit Prous Saal: Välitreening 2 FunctionalBody 18:00 - 18:55 FunctionalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: DanceMix 18:00 - 18:55 DanceMix Treener: Enn Meiesaar Saal: Jooksugrupi treening 18:00 - 19:45 Jooksugrupi treening Treener: Ahto Tatter Saal: Välitreening 3 Pilates 19:00 - 19:55 Pilates Treener: Signe Vent Saal: Bujinkan 20:00 - 22:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal:	YogaFunc 07:30 - 08:20 YogaFunc Treener: Kadi Kuusk Saal: Eakate võimlemine 09:30 - 10:25 Eakate võimlemine Treener: Tiina Mikk Saal: SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: Noorte jõusaalitreening 15:00 - 18:00 Noorte jõusaalitreening Treener: Indrek Otsus Saal: Jõusaal 2 CrossCore ringtreening 17:00 - 17:55 CrossCore ringtreening Treener: Fjodor Dunik Saal: KST 17:00 - 17:55 KST Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Jõusaali ABC 17:30 - 18:30 Jõusaali ABC Treener: Siim Kelner Saal: Pilates 17:30 - 18:25 Pilates Treener: Signe Vent Saal: ÜKE 18:00 - 19:00 ÜKE Treener: Reigo Adamson Saal: Jõusaal 2 Sparta Pump 18:00 - 18:55 Sparta Pump Treener: Fjodor Dunik Saal: Poks 18:00 - 19:30 Poks Treener: Arman Nahapetjan Saal: Kalisteenika 18:00 - 19:30 Kalisteenika Treener: Kaspar Kallas Saal: YogaFunc 18:30 - 19:25 YogaFunc Treener: külalistreener Saal: Tõstmine 19:00 - 21:00 Tõstmine Treener: Mart Seim Saal: Sparta Intervall 19:00 - 19:55 Sparta Intervall Treener: Signe Vent Saal:	Sparta Pump 07:30 - 08:15 Sparta Pump Treener: Kadi Kuusk Saal: Jõusaali ABC 10:00 - 11:00 Jõusaali ABC Treener: Siim Kelner Saal: Jõusaal 2 Jooksugrupi treening 10:00 - 11:15 Jooksugrupi treening Treener: Toomas Tarm Saal: Välitreening 3 Sparta Pump 11:00 - 11:55 Sparta Pump Treener: Tiina Mikk Saal: Pilates 12:00 - 12:55 Pilates Treener: Tiina Mikk Saal: Noorte jõusaalitreening 16:00 - 18:00 Noorte jõusaalitreening Treener: Siim Kelner Saal: Jõusaal 2 TotalBody 17:00 - 17:55 TotalBody Treener: Signe Vent Saal: Pilates Feels 17:00 - 17:55 Pilates Feels Treener: Maris Kajari Saal: Klassikalise poksi kursus 17:30 - 19:00 Klassikalise poksi kursus Treener: Arman Nahapetjan Saal: Poksisaal 2 Jooksugrupi treening 17:30 - 19:00 Jooksugrupi treening Treener: Maile Mangusson Saal: Välitreening 3 Step&Abs 18:00 - 18:55 Step&Abs Treener: Rainer Rebane Saal: Suusagrupi treening 18:00 - 19:30 Suusagrupi treening Treener: Raul Olle Saal: Välitreening 4 YogaFunc 18:00 - 18:55 YogaFunc Treener: Kadi Kuusk Saal: Rattagrupi treening 18:00 - 20:00 Rattagrupi treening Treener: Priit Prous Saal: Välitreening 2 Jooksugrupi treening 18:00 - 19:30 Jooksugrupi treening Treener: Toomas Tarm Saal: Välitreening 5 Sparta Pump 19:00 - 19:55 Sparta Pump Treener: Signe Vent Saal: Bujinkan 19:00 - 21:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal:	Eakate võimlemine 09:30 - 10:25 Eakate võimlemine Treener: Tiina Mikk Saal: Sparta Pump 11:00 - 11:55 Sparta Pump Treener: Maris Kajari Saal: SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Evelin Talts Saal: CrossCore ringtreening 17:00 - 17:55 CrossCore ringtreening Treener: Tiina Mikk Saal: DanceMix 17:30 - 18:25 DanceMix Treener: Rainer Rebane Saal: Kalisteenika 17:30 - 19:00 Kalisteenika Treener: Kaspar Kallas Saal: Tõstmine 18:00 - 20:00 Tõstmine Treener: Mart Seim Saal: Jõusaal 2	Stretching 10:00 - 10:55 Stretching Treener: Tiina Mikk Saal: Rattagrupi treening 10:00 - 12:00 Rattagrupi treening Treener: Saal: Välitreening 2 Sparta Pump 11:00 - 11:55 Sparta Pump Treener: Tiina Mikk Saal: KST 12:00 - 12:55 KST Treener: Tiina Mikk Saal:	YogaFunc 12:00 - 12:55 YogaFunc Treener: Kadi Kuusk Saal: Pilates 17:00 - 17:55 Pilates Treener: Signe Vent Saal: Sparta Pump 18:00 - 18:55 Sparta Pump Treener: Tiina Mikk Saal: Bujinkan 19:00 - 21:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: Dünaamiline venitus 19:00 - 19:55 Dünaamiline venitus Treener: Tiina Mikk Saal:
7⁰⁰
8⁰⁰
8⁰⁰
9⁰⁰
9⁰⁰
10⁰⁰
10⁰⁰
11⁰⁰
11⁰⁰
12⁰⁰
12⁰⁰
13⁰⁰
13⁰⁰
14⁰⁰
14⁰⁰
15⁰⁰
15⁰⁰
16⁰⁰
16⁰⁰
17⁰⁰
17⁰⁰
18⁰⁰
18⁰⁰
19⁰⁰
19⁰⁰
20⁰⁰
20⁰⁰
21⁰⁰
21⁰⁰
22⁰⁰
22⁰⁰

Spordiklubi sparta

Aadress:

Pärnu mnt 139c, Tallinn
Telefon:

508 0071
E-mail:

info@sparta.ee

Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57

sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Peatus: Hallivanamehe
Parkimine - trenni ajaks saab panna auto infokioskis sisehoovi tasuta parkima.

Oleme avatud:

E - R 06.30-23.00,

sissepääs kuni 22.00
L - P 09.00-22.00,

sissepääs kuni 21.00

Greaton

Eakate võimlemine

Treener	Evelin Talts
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YogaFunc

Treener	külalistreener
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Treener Kadri Raig.
Broneerimine lõpetatud

KST

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte jõusaalitreening

Treener	Indrek Otsus
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	15:00 - 18:00
Kestvus	180 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

Zumba

Treener	Maris Kajari
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC

Treener	Siim Kelner
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	17:30 - 18:30
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Poks

Treener	Arman Nahapetjan
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Suusagrupi treening

Treener	Raul Olle
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooks+ ÜKE Trummis. Glehni trepid.
Broneerimine lõpetatud

CrossCore ringtreening

Treener	Fjodor Dunik
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

ÜKE

Treener	Reigo Adamson
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	18:00 - 19:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

AbsExpress

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	18:30 - 18:55
Kestvus	25 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Tõstmine

Treener	Mart Seim
Saal
Kuupäev	12.05.2025
Aeg	19:00 - 21:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC

Treener	Siim Kelner
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	10:00 - 11:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

BodyFit

Treener	külalistreener
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Erandkorras BodyFit! Treener Eda Randla.
Broneerimine lõpetatud

bodyArt

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte jõusaalitreening

Treener	Siim Kelner
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	15:00 - 18:00
Kestvus	180 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

Sparta Pump

Treener	Fjodor Dunik
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

EnergyFlow

Treener	Enn Meiesaar
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Spinning

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Klassikalise poksi kursus

Treener	Arman Nahapetjan
Saal	Poksisaal 2
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	17:30 - 19:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Rattagrupi treening

Treener	Priit Prous
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Maastikusõit, algusega Spartast. Sõidame juurikasel ja tehnilisel rajal Harku metsas.
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

DanceMix

Treener	Enn Meiesaar
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Ahto Tatter
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	18:00 - 19:45
Kestvus	105 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile).
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal
Kuupäev	13.05.2025
Aeg	20:00 - 22:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YogaFunc

Treener	Kadi Kuusk
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	07:30 - 08:20
Kestvus	50 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate võimlemine

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte jõusaalitreening

Treener	Indrek Otsus
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	15:00 - 18:00
Kestvus	180 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Vabad kohad puuduvad

CrossCore ringtreening

Treener	Fjodor Dunik
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

KST

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC

Treener	Siim Kelner
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	17:30 - 18:30
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

ÜKE

Treener	Reigo Adamson
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	18:00 - 19:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Fjodor Dunik
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Poks

Treener	Arman Nahapetjan
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Kalisteenika

Treener	Kaspar Kallas
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YogaFunc

Treener	külalistreener
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Treener Kadri Raig.
Broneerimine lõpetatud

Tõstmine

Treener	Mart Seim
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	19:00 - 21:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Intervall

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	14.05.2025
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Kadi Kuusk
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	07:30 - 08:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC

Treener	Siim Kelner
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	10:00 - 11:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Toomas Tarm
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	10:00 - 11:15
Kestvus	75 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte jõusaalitreening

Treener	Siim Kelner
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	16:00 - 18:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Info:	Treener viibib jõusaalis erandkorrras ajavahemikul 16:00-18:00.
Vabad kohad puuduvad

TotalBody

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Pilates Feels

Treener	Maris Kajari
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Klassikalise poksi kursus

Treener	Arman Nahapetjan
Saal	Poksisaal 2
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	17:30 - 19:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Maile Mangusson
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	17:30 - 19:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.
Broneerimine lõpetatud

Step&Abs

Treener	Rainer Rebane
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Suusagrupi treening

Treener	Raul Olle
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Rullsuusatamine, algusega Liivametsa parklast.
Broneerimine lõpetatud

YogaFunc

Treener	Kadi Kuusk
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Rattagrupi treening

Treener	Priit Prous
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Maanteesõit, algusega Spartast. Erinevad tõusud ja jõu tegemine rattal.
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Toomas Tarm
Saal	Välitreening 5
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal
Kuupäev	15.05.2025
Aeg	19:00 - 21:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate võimlemine

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Maris Kajari
Saal
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Evelin Talts
Saal
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore ringtreening

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

DanceMix

Treener	Rainer Rebane
Saal
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Kalisteenika

Treener	Kaspar Kallas
Saal
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	17:30 - 19:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Tõstmine

Treener	Mart Seim
Saal	Jõusaal 2
Kuupäev	16.05.2025
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Stretching

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	17.05.2025
Aeg	10:00 - 10:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Erandkorras Stretching!
Broneerimine lõpetatud

Rattagrupi treening

Treener
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	17.05.2025
Aeg	10:00 - 12:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Treenerita rattasõidu treening! Algusega Spartast, maastikusõit. Pikem maastikusõit Männiku ja Saku radadel.
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	17.05.2025
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

KST

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	17.05.2025
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	36