- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Kui trennide vahel on raske valida või tahaksid midagi uut proovida, siis tutvu rühmatreeningute kirjeldustega! Lisatud ka tutvustavad videod.
Treeningud oleme jaganud vastavalt iseloomule eri värvi tabidele. Kliki tabil ja vaata, mida me pakume - valik on suur ja kindlasti leiad omale sobiliku trenni!
Nüüd saad broneeritud trenni ka kohe oma kalendrisse lisada!
Treener | Evelin Talts |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 09:30 - 10:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | külalistreener |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Info: | Treener Kadri Raig. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Janika Koch-Mäe |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Indrek Otsus |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 15:00 - 18:00 |
Kestvus | 180 min |
Raskusaste | |
Vabad kohad puuduvad |
Treener | Maris Kajari |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Siim Kelner |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 18:30 |
Kestvus | 60 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 18:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Arman Nahapetjan |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Raul Olle |
Saal | Välitreening 4 |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Jooks+ ÜKE Trummis. Glehni trepid. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Reigo Adamson |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:00 |
Kestvus | 60 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 18:30 - 18:55 |
Kestvus | 25 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Mart Seim |
Saal | |
Kuupäev | 12.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 21:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Siim Kelner |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 10:00 - 11:00 |
Kestvus | 60 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | külalistreener |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Info: | Erandkorras BodyFit! Treener Eda Randla. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Siim Kelner |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 15:00 - 18:00 |
Kestvus | 180 min |
Raskusaste | |
Vabad kohad puuduvad |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 16:00 - 16:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Enn Meiesaar |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 18:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Arman Nahapetjan |
Saal | Poksisaal 2 |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 19:00 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Priit Prous |
Saal | Välitreening 2 |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 20:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Info: | Maastikusõit, algusega Spartast. Sõidame juurikasel ja tehnilisel rajal Harku metsas. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Riina Suhotskaja |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Enn Meiesaar |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Ahto Tatter |
Saal | Välitreening 3 |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:45 |
Kestvus | 105 min |
Raskusaste | |
Info: | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile). |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Indrek Järv |
Saal | |
Kuupäev | 13.05.2025 |
Aeg | 20:00 - 22:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 07:30 - 08:20 |
Kestvus | 50 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 09:30 - 10:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Riina Suhotskaja |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Indrek Otsus |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 15:00 - 18:00 |
Kestvus | 180 min |
Raskusaste | |
Vabad kohad puuduvad |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Janika Koch-Mäe |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Siim Kelner |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 18:30 |
Kestvus | 60 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 18:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Reigo Adamson |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:00 |
Kestvus | 60 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Arman Nahapetjan |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kaspar Kallas |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | külalistreener |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 18:30 - 19:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Info: | Treener Kadri Raig. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Mart Seim |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 21:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 14.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 07:30 - 08:15 |
Kestvus | 45 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Siim Kelner |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 10:00 - 11:00 |
Kestvus | 60 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Toomas Tarm |
Saal | Välitreening 3 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 10:00 - 11:15 |
Kestvus | 75 min |
Raskusaste | |
Info: | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Siim Kelner |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 16:00 - 18:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Info: | Treener viibib jõusaalis erandkorrras ajavahemikul 16:00-18:00. |
Vabad kohad puuduvad |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maris Kajari |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Arman Nahapetjan |
Saal | Poksisaal 2 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 19:00 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maile Mangusson |
Saal | Välitreening 3 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 19:00 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Rainer Rebane |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Raul Olle |
Saal | Välitreening 4 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Rullsuusatamine, algusega Liivametsa parklast. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Priit Prous |
Saal | Välitreening 2 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 20:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Info: | Maanteesõit, algusega Spartast. Erinevad tõusud ja jõu tegemine rattal. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Toomas Tarm |
Saal | Välitreening 5 |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Indrek Järv |
Saal | |
Kuupäev | 15.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 21:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 09:30 - 10:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maris Kajari |
Saal | |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Evelin Talts |
Saal | |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Rainer Rebane |
Saal | |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 18:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kaspar Kallas |
Saal | |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 17:30 - 19:00 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Mart Seim |
Saal | Jõusaal 2 |
Kuupäev | 16.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 20:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 17.05.2025 |
Aeg | 10:00 - 10:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Info: | Erandkorras Stretching! |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | |
Saal | Välitreening 2 |
Kuupäev | 17.05.2025 |
Aeg | 10:00 - 12:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Info: | Treenerita rattasõidu treening! Algusega Spartast, maastikusõit. Pikem maastikusõit Männiku ja Saku radadel. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 17.05.2025 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 17.05.2025 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 18.05.2025 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Signe Vent |
Saal | |
Kuupäev | 18.05.2025 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 18.05.2025 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Indrek Järv |
Saal | |
Kuupäev | 18.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 21:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 18.05.2025 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |