Spordiklubi Sparta

	11. okt Esmaspäev	12. okt Teisipäev	13. okt Kolmapäev	14. okt Neljapäev	15. okt Reede	16. okt Laupäev	17. okt Pühapäev
7⁰⁰	MyRide+ 09:00 - 09:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Eakate treening 09:30 - 10:25 Eakate treening Treener: Evelin Talts Saal: KST 11:00 - 11:55 KST Treener: Evelin Talts Saal: YogaFunc 12:00 - 12:55 YogaFunc Treener: Kristel Moorus Saal: SpartaSkill 12:00 - 12:55 SpartaSkill Treener: Eiko Toom Saal: MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Noorte Showdance I 15:30 - 16:25 Noorte Showdance I Treener: Angelina Dolgopolaja Saal: Noorte Showdance II 16:30 - 17:25 Noorte Showdance II Treener: Angelina Dolgopolaja Saal: Zumba 17:00 - 17:55 Zumba Treener: Maris Kajari Saal: IntervallSpinn 17:30 - 18:25 IntervallSpinn Treener: Fjodor Dunik Saal: Sparta Pump 17:30 - 18:25 Sparta Pump Treener: Kristi Vaher Saal: SeljaEri 18:00 - 18:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: CrossCore ringtreening 18:00 - 18:55 CrossCore ringtreening Treener: Signe Vent Saal: Jooksugrupi treening 18:00 - 19:30 Jooksugrupi treening Treener: Ahto Tatter Saal: Välitreening 2 AbsExpress 18:30 - 18:55 AbsExpress Treener: Kristi Vaher Saal: PowerPlate ringtreening 18:30 - 19:25 PowerPlate ringtreening Treener: Fjodor Dunik Saal: KST 19:00 - 19:55 KST Treener: Signe Vent Saal: MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: SixPack 20:00 - 20:30 SixPack Treener: Marius Unt Saal:	Sparta PumpExpress 07:30 - 08:15 Sparta PumpExpress Treener: Kristi Vaher Saal: Jõusaali ABC algajad 10:00 - 10:55 Jõusaali ABC algajad Treener: Siim Kelner Saal: MyRide+ 10:00 - 10:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: bodyArt 11:00 - 11:55 bodyArt Treener: Signe Vent Saal: Step&Abs 11:00 - 11:55 Step&Abs Treener: Rainer Rebane Saal: Sparta Pump 12:00 - 12:55 Sparta Pump Treener: Signe Vent Saal: IntervallSpinn 12:00 - 12:55 IntervallSpinn Treener: Margus Mikk Saal: MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Sparta Pump 16:00 - 16:55 Sparta Pump Treener: Fjodor Dunik Saal: Sparta Cheerleaders 17:00 - 17:55 Sparta Cheerleaders Treener: Berit Kiik Saal: BallFit 17:00 - 17:55 BallFit Treener: Kristi Vaher Saal: EasySpinn 17:30 - 18:25 EasySpinn Treener: Signe Vent Saal: Poks 17:30 - 18:30 Poks Treener: Mikk Pärnaste Saal: FunctionalBody 18:00 - 18:55 FunctionalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: DanceMix 18:00 - 18:55 DanceMix Treener: Angelina Dolgopolaja Saal: Jõusaali ABC algajad 18:00 - 18:55 Jõusaali ABC algajad Treener: Siim Kelner Saal: Jooksugrupi treening 18:00 - 19:15 Jooksugrupi treening Treener: Toomas Tarm Saal: Välitreening 2 Suusagrupi treening 18:00 - 19:30 Suusagrupi treening Treener: Raul Olle Saal: Välitreening 4 Rattagrupi treening 18:00 - 19:30 Rattagrupi treening Treener: Priit Prous Saal: Välitreening 3 IntervallVentti 19:00 - 19:55 IntervallVentti Treener: Marius Unt Saal: Pilates 19:00 - 19:55 Pilates Treener: Signe Vent Saal: Bujinkan 20:00 - 22:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal:	YogaFunc 07:30 - 08:20 YogaFunc Treener: Kadi Kuusk Saal: MyRide+ 09:00 - 09:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Eakate treening 09:30 - 10:25 Eakate treening Treener: Kristel Moorus Saal: SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Kristel Moorus Saal: FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: PowerPlate ringtreening 12:00 - 12:55 PowerPlate ringtreening Treener: Eiko Toom Saal: MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Noorte Showdance I 15:30 - 16:25 Noorte Showdance I Treener: Angelina Dolgopolaja Saal: IntervallVentti 16:00 - 16:55 IntervallVentti Treener: Marius Unt Saal: Noorte Showdance II 16:30 - 17:25 Noorte Showdance II Treener: Angelina Dolgopolaja Saal: CrossCore ringtreening 17:00 - 17:55 CrossCore ringtreening Treener: Kristi Vaher Saal: BodyIntervall 17:00 - 17:55 BodyIntervall Treener: Janika Koch-Mäe Saal: PilatesFlow 17:30 - 18:25 PilatesFlow Treener: Signe Vent Saal: Sparta Pump 18:00 - 18:55 Sparta Pump Treener: Kristi Vaher Saal: IntervallSpinn 18:00 - 18:55 IntervallSpinn Treener: külalistreener Saal: PowerPlate ringtreening 18:30 - 19:25 PowerPlate ringtreening Treener: Eiko Toom Saal: YogaFunc 18:30 - 19:25 YogaFunc Treener: Kristel Moorus Saal: PowerBall 19:30 - 20:25 PowerBall Treener: Eiko Toom Saal: MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal:	Sparta PumpExpress 07:30 - 08:15 Sparta PumpExpress Treener: Kadi Kuusk Saal: Jõusaali ABC edasijõudnutele 10:00 - 10:55 Jõusaali ABC edasijõudnutele Treener: Siim Kelner Saal: MyRide+ 10:00 - 10:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Jooksugrupi treening 10:00 - 11:15 Jooksugrupi treening Treener: Toomas Tarm Saal: Välitreening 2 Pilates 11:00 - 11:55 Pilates Treener: Tiina Mikk Saal: Sparta Pump 12:00 - 12:55 Sparta Pump Treener: Tiina Mikk Saal: MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Sparta Cheerleaders 17:00 - 17:55 Sparta Cheerleaders Treener: Saal: TotalBody 17:00 - 17:55 TotalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: PowerPlate ringtreening 17:30 - 18:30 PowerPlate ringtreening Treener: Signe Vent Saal: Jooksugrupi treening 17:30 - 19:00 Jooksugrupi treening Treener: Maile Mangusson Saal: Välitreening 2 Jõusaali ABC edasijõudnud 18:00 - 18:55 Jõusaali ABC edasijõudnud Treener: Siim Kelner Saal: VinjasaFlow 18:00 - 18:55 VinjasaFlow Treener: Kristi Vaher Saal: Step&Abs 18:00 - 18:55 Step&Abs Treener: Rainer Rebane Saal: IntervallMaratonSpinn 18:00 - 19:15 IntervallMaratonSpinn Treener: Margus Mikk Saal: Sparta Pump 19:00 - 19:55 Sparta Pump Treener: Signe Vent Saal: Bujinkan 19:00 - 21:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: IntervallVentti 20:00 - 20:55 IntervallVentti Treener: Reigo Jörsi Saal:	MyRide+ 09:00 - 09:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Eakate treening 09:30 - 10:25 Eakate treening Treener: Tiina Mikk Saal: SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Kristel Moorus Saal: PowerPlate ringtreening 12:00 - 12:55 PowerPlate ringtreening Treener: Tiina Mikk Saal: MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Sparta Pump 16:00 - 16:55 Sparta Pump Treener: Janika Koch-Mäe Saal: CrossCore ringtreening 17:00 - 17:55 CrossCore ringtreening Treener: Tiina Mikk Saal: KST 17:00 - 17:55 KST Treener: Evelin Talts Saal: DanceMix 17:30 - 18:25 DanceMix Treener: Rainer Rebane Saal: MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal:	Suusagrupi treening 10:00 - 12:00 Suusagrupi treening Treener: Raul Olle Saal: Välitreening 4 VinjasaFlow 10:30 - 11:25 VinjasaFlow Treener: Kristi Vaher Saal: MaratonSpinn 10:30 - 12:00 MaratonSpinn Treener: Sparta treenerid Saal: Sparta Pump 11:30 - 12:25 Sparta Pump Treener: Signe Vent Saal: KST 12:30 - 13:25 KST Treener: Signe Vent Saal:	YogaFunc 12:00 - 12:55 YogaFunc Treener: Kadi Kuusk Saal: Sparta Pump 17:30 - 18:25 Sparta Pump Treener: Tiina Mikk Saal: Pilates 18:00 - 18:55 Pilates Treener: Signe Vent Saal: Dünaamiline venitus 18:30 - 19:25 Dünaamiline venitus Treener: Tiina Mikk Saal: Bujinkan 19:00 - 21:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: IntervallSpinn 19:00 - 19:55 IntervallSpinn Treener: Signe Vent Saal:
7⁰⁰
8⁰⁰
8⁰⁰
9⁰⁰
9⁰⁰
10⁰⁰
10⁰⁰
11⁰⁰
11⁰⁰
12⁰⁰
12⁰⁰
13⁰⁰
13⁰⁰
14⁰⁰
14⁰⁰
15⁰⁰
15⁰⁰
16⁰⁰
16⁰⁰
17⁰⁰
17⁰⁰
18⁰⁰
18⁰⁰
19⁰⁰
19⁰⁰
20⁰⁰
20⁰⁰
21⁰⁰
21⁰⁰
22⁰⁰
22⁰⁰

Spordiklubi sparta

Aadress:

Pärnu mnt 139c, tallinn
Telefon:

508 0071
E-mail:

info@sparta.ee

Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57

sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Peatus: Hallivanamehe
Parkimine - trenni ajaks saab panna auto infokioskis sisehoovi tasuta parkima.

Oleme avatud:

E - R 06.30-23.00,

sissepääs kuni 22.00
L - P 09.00-22.00,

sissepääs kuni 21.00

Greaton

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	09:00 - 09:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate treening

Treener	Evelin Talts
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

KST

Treener	Evelin Talts
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YogaFunc

Treener	Kristel Moorus
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SpartaSkill

Treener	Eiko Toom
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte Showdance I

Treener	Angelina Dolgopolaja
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	15:30 - 16:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte Showdance II

Treener	Angelina Dolgopolaja
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	16:30 - 17:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Zumba

Treener	Maris Kajari
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallSpinn

Treener	Fjodor Dunik
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Kristi Vaher
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore ringtreening

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Ahto Tatter
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.
Broneerimine lõpetatud

AbsExpress

Treener	Kristi Vaher
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	18:30 - 18:55
Kestvus	25 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate ringtreening

Treener	Fjodor Dunik
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

KST

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SixPack

Treener	Marius Unt
Saal
Kuupäev	11.10.2021
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta PumpExpress

Treener	Kristi Vaher
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	07:30 - 08:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC algajad

Treener	Siim Kelner
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	10:00 - 10:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	10:00 - 10:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

bodyArt

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Step&Abs

Treener	Rainer Rebane
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallSpinn

Treener	Margus Mikk
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Fjodor Dunik
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Cheerleaders

Treener	Berit Kiik
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

BallFit

Treener	Kristi Vaher
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Erandkorras BallFit!
Broneerimine lõpetatud

EasySpinn

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Poks

Treener	Mikk Pärnaste
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	17:30 - 18:30
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

DanceMix

Treener	Angelina Dolgopolaja
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC algajad

Treener	Siim Kelner
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Toomas Tarm
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	18:00 - 19:15
Kestvus	75 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.
Broneerimine lõpetatud

Suusagrupi treening

Treener	Raul Olle
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Rullsuusatamine, algusega Liivametsa tn. parklast.
Broneerimine lõpetatud

Rattagrupi treening

Treener	Priit Prous
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Maastikusõit, algusega Spartast. Ratastel rahulikum sõit metsa- ja rattateedel. (1,5h)
Broneerimine lõpetatud

IntervallVentti

Treener	Marius Unt
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	20:00 - 22:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	12.10.2021
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YogaFunc

Treener	Kadi Kuusk
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	07:30 - 08:20
Kestvus	50 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	09:00 - 09:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate treening

Treener	Kristel Moorus
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Kristel Moorus
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate ringtreening

Treener	Eiko Toom
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte Showdance I

Treener	Angelina Dolgopolaja
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	15:30 - 16:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallVentti

Treener	Marius Unt
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Noorte Showdance II

Treener	Angelina Dolgopolaja
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	16:30 - 17:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore ringtreening

Treener	Kristi Vaher
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

BodyIntervall

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PilatesFlow

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Kristi Vaher
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallSpinn

Treener	külalistreener
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Treener Urve Russow.
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate ringtreening

Treener	Eiko Toom
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YogaFunc

Treener	Kristel Moorus
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerBall

Treener	Eiko Toom
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	19:30 - 20:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	13.10.2021
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta PumpExpress

Treener	Kadi Kuusk
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	07:30 - 08:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC edasijõudnutele

Treener	Siim Kelner
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	10:00 - 10:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	10:00 - 10:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Toomas Tarm
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	10:00 - 11:15
Kestvus	75 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Cheerleaders

Treener
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	0
Info:	Treening jääb ära!
Vabad kohad puuduvad

TotalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate ringtreening

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	17:30 - 18:30
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Maile Mangusson
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	17:30 - 19:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.
Broneerimine lõpetatud

Jõusaali ABC edasijõudnud

Treener	Siim Kelner
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

VinjasaFlow

Treener	Kristi Vaher
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Step&Abs

Treener	Rainer Rebane
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallMaratonSpinn

Treener	Margus Mikk
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	18:00 - 19:15
Kestvus	75 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Signe Vent
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	19:00 - 21:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallVentti

Treener	Reigo Jörsi
Saal
Kuupäev	14.10.2021
Aeg	20:00 - 20:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	09:00 - 09:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate treening

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Kristel Moorus
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate ringtreening

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sparta Pump

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore ringtreening

Treener	Tiina Mikk
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

KST

Treener	Evelin Talts
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

DanceMix

Treener	Rainer Rebane
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal
Kuupäev	15.10.2021
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Suusagrupi treening

Treener	Raul Olle
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	16.10.2021
Aeg	10:00 - 12:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	38
Info:	Imitatsioon, algusega NÕMME SPORDIKESKUSE parklast.