Treener aitab, toetab ja nõustab

Osta personaaltreeneri teenust!

Personaaltreening

(Vali personaaltreener)

Personaaltreening annab lisamotivatsiooni oma treeningute tõhusaks, turvaliseks ja efektiivseks läbiviimiseks ning professionaalset tuge alustamiseks. Personaaltreening ei eelda treenimist jõusaalis - see võib näiteks toimuda ka metsarajal, pargis ehk kus iganes. 

Personaaltreening maksab 40 €/1 tund.

Hind sisaldab:

  • ühistreeningut koos personaaltreeneriga
  • palju positiivseid emotsioone
  • motivatsiooni ja inspiratsiooni saada tervemaks, tugevamaks ja osavamaks
  • toetajat ja innustajat oma treeneri näol
  • väärtuslikku nõu ja abi oma treenerilt
  • paremaid tulemusi ja paremat tervisealast teadlikkust

Treeningkava (Vali treeningkava koostaja)

Treeningkava koostamine maksab 40 €.

Hind sisaldab:

  • personaalse treeningprogrammi koostamist
  • Kehakoostise määramist (lihasmassi ja rasvaprotsendi määramine)
  • Ühte ühistreeningut koos personaaltreeneriga

Pakett "Uus algus" (Vali personaaltreener)

Treeningpakett "Uus algus" maksab 350 €/ 10 tundi

Pakett annab esmased teadmised ja oskused treeningutest ja tervislikust toitumisest. Tegemist on hea hüppelauaga iseseisvaks treenimiseks jõusaalis.

Hind sisaldab:

  • kümmet personaaltreeningut koos treeneriga
  • palju positiivseid emotsioone
  • motivatsiooni ja inspiratsiooni saada tervemaks, tugevamaks ja osavamaks
  • toetajat ja innustajat oma treeneri näol
  • väärtuslikku nõu ja abi oma treenerilt
  • paremaid tulemusi ja paremat tervisealast teadlikkust

Pakett "Kindel muutus" (Vali personaaltreener)

Treeningpakett "Kindel muutus"maksab 600 €/ 20 tundi

Pakett tagab püstitatud treeningeesmärkide täitmise ning teadlikkuse tõusu. Pooleaastase tsükli jooksul kinnistuvad põhjalikud teadmised treeningutest ja toitumisest. 

Hind sisaldab:

  • kahtekümmet personaaltreeningut koos treeneriga
  • palju positiivseid emotsioone
  • motivatsiooni ja inspiratsiooni saada tervemaks, tugevamaks ja osavamaks
  • toetajat ja innustajat oma treeneri näol
  • väärtuslikku nõu ja abi oma treenerilt
  • paremaid tulemusi ja paremat tervisealast teadlikkust

Kõikide pakettide puhul kontakti saamiseks pöördu meie personaaltreenerite poole. Kui treener on valitud, broneeri personaaltreening.