Jõusaali uudised

Muss&Muskel ühendab reedel jõusaalis hitid ja treeningu

11.01.22 kell 08.55

14. jaanuaril kell 17-20 Sparta jõusaalis toimuval traditsioonilisel reedeõhtusel üritusel Muss&Muskel keerutab seekord plaate DJ Kert Talistu. 

Jõusaali liiga stardib 14. jaanuaril nooleviske võistlusega

10.01.22 kell 22.05

Sparta jõusaali liiga avastart antakse 14. jaanuaril, kui kahe nädala jooksul saab olsaleda nooleviske täpsusvõistlusel.

Argo Ader annab nõu: kuidas täita uue aasta trennilubadusi?

02.01.22 kell 00.19

Kuidas leida motivatsiooni, et treeningud õnnestuksid? Meie jõusaali peatreener Argo Ader annab uue aasta lubadusi jagavatele treenijatele hüva nõu.

Sparta jõusaali liiga toob argipäeva vaheldust

27.12.21 kell 08.50

Traditsiooniline Sparta jõusaali liiga stardib 14. jaanuaril nooleviske võistlusega. 8 alaga liiga pakub meie jõusaalis treenijatele võistlusväljundit ning võimalust võtta mõõtu oma treeningkaaslastega. Peaauhinnaks on aasta tasuta treenimist Spartas.

Siim Kelner ei propageeri jõululauas fitness-roogade söömist

11.12.21 kell 23.50

Sparta personaaltreener Siim Kelner hoiab trennimõtted jõululauast eemale. "Verivorsti fänn ma pole kunagi olnud, kuid pühade ajal traditsiooni mõttes söön ikkagi neid samuti mõned ära," ütleb ta. Mis toidud veel Siimu jõulumenüüsse kuuluvad?

Jõutõstmise MM-il on rivis ka 5 Sparta sportlast

08.11.21 kell 14.15

Norras, Stavangeris toimuvatel MM-võistlustel jõutõstmises on võistlustules ka 5 spartalast - Margus Silbaum, Gerlyn Mäepea, Mihkel Ugandi, Karmen Kaljula ja Anna Karolin.

Kadri Tammoja võitis kulturismi ja fitnessi MM-il pronksmedali

08.11.21 kell 14.06

Hispaanias Santa Susannas toimuval kulturismi ja fitnessi MM-il saavutas spartalane Kadri Tammoja masters bikini 35-39 aastaste vanuseklassis 164+ kategoorias pronksmedali.

Kulturismi MM-il said spartalased kaks pronksmedalit

05.11.21 kell 21.29

Hispaanias Santa Susannas toimuval kulturismi ja fitnessi MM-il võitsid spartalased Merily Palmissaar ja Anna Bagautdinova pronksmedali.

Kulturismi ja fitnessi Eesti meistrivõistluste parim klubi oli Sparta

14.10.21 kell 12.41

10. oktoobril Salme kultuurikeskuses toimunud Eesti meistrivõistlustel kulturismis ja fitnessis saavutas ülekaaluka võistkondliku esikoha Sparta.

Indrek Otsus ja Siim Kelner: treener peab jõusaalis noortel õigel ajal pidurit tõmbama

05.10.21 kell 11.52

„Noorte jõusaali treeningutes tehakse kõigepealt selgeks tehnika ABC,“ kinnitavad nagu ühest suust meie jõusaali noortetreenerid Siim Kelner ja Indrek Otsus ja lisavad, et treenerid on saalis E-N kell 15-18

Muss & Muskel jätkub 15. oktoobril - puldis DJ Alvar Orula

05.10.21 kell 10.59

15. oktoobril kell 17-20 Sparta jõusaalis toimuval traditsioonilisel reedeõhtusel üritusel Muss&Muskel keerutab seekord plaate DJ Alvar Orula.

Sparta jõusaal laieneb - lisandub pooltuhat ruutmeetrit treeningpinda

01.10.21 kell 13.33

Sparta on alustanud jõusaali laiendamise protsessiga, mis peaks lõpule jõudma hiljemalt jõuludeks ning mille käigus lisandub praeguse poksisaali arvelt jõusaalile umbes 500 ruutmeetrit treeningpinda.

Indrek Otsus hakkab Spartas läbi viima noorte jõusaali treeninguid

08.09.21 kell 22.50

8 kordne Eesti meister kulturismis Indrek Otsus hakkab koos Siim Kelneriga Spartas läbi viima noorte jõusaali treeninguid.

Spartas taasalgavad noorte jõusaali treeningud

01.09.21 kell 15.30

7. septembril algavad Sparta jõusaalis noortele mõeldud jõusaali treeningud, mida viib tänavu läbi klubi uusim treener Siim Kelner.

Kulturismi ja fitnessi karikavõistluste edukaim klubi oli Sparta

02.06.21 kell 10.00

Laupäeval, 29. mail Pärnu kontserdimajas toimunud Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis saavutas klubide arvestuses esikoha Sparta.

Jõusaali ABC treeningutel õpid tulemuslikult treenima

27.05.21 kell 12.13

Spartas toimuvad  taas Jõusaali ABC treeningud nii algajatele kui ka edasijõudnutele. "Jõusaali ABC on hea viis ennast jõusaalis treenimisega kurssi viia, et tulevikus ka iseseisvalt hakkama saada," ütleb treeninguid läbi viiv personaaltreener Siim Kelner.

Alar Seim: tahan olla oma teadmistega inimestele vajalik

20.05.21 kell 10.43

Tunnustatud Sparta tõstmistreener Alar Seimile meeldib teha mõtestatud tööd ja katsetada piire, kuhu on võimalik aastatega areneda.

Uus jõusaalitreener Siim Kelner: distsipliin trumpab alati motivatsiooni üle

14.05.21 kell 10.11

Sparta jõusaalis alustab tööd tunnustatud spetsialist Siim Kelner. "Tunnetan, et Sparta on valmis innovatsiooniga kaasas käima," ütleb ta. "Kui mind saalis näha, siis võib ikka abi saamiseks ligi astuda."

Avame jõusaali 3. mail, jätkuvad ka välitreeningud

01.05.21 kell 12.36

Alates 3. maist on taas avatud meie jõusaal. Jätkuvad ka 9+1 põhimõttel välitreeningud.

Sparta on aasta parim kulturismi- ja fitnessklubi: "oleme siinsete tingimustega ära hellitatud"

17.01.21 kell 21.02

Kulturismi ja fitnessi Liidu poolt 2020 aasta parimaks klubiks valitud Sparta trumbiks on võistlejate rohkus. Spartalastest krooniti individuaalarvestuses aasta treeneriks Peep Reinart ning oma kategooria parimateks sportlasteks Elisabeth Atamanski, Regina Tselik ja Kadri Tammoja.

Uudiste arhiiv