Jõusaali uudised

Treener Signe Vent laiendas oma niigi laia ampluaad, hakates pakkuma ka Pilatese personaaltreeninguid

Sparta Noortepäev on mõeldud 14-19 aastastele, eesmärgiga aidata noortel jõusaalitreeningutega tutvuda. Üritus on tasuta!

Nädalavahetusel Spartas toimunud Eesti meistrivõistlustel klassikalises jõutõstmises demonstreerisid oma tipptaset võõrustajad - Sparta naised krooniti Eesti meistriteks ning meestele riputati kaela hõbemedalid.

26.-27. oktoobrini toimuvad Spartas Eesti meistrivõistlused klassikalises jõutõstmises, mis on ühtlasi katsevõistlusteks EM-ile pääsemiseks.

28. septembril Sparta Spordiklubis toimunud Valio Profeel Cupi absoluutseks bikiinimeistriks krooniti äsja Arnold Classicul superesitluse teinud Julia Tšizova. 

Koduse kulturismi ja fitnessi võistlushooaja avab Valio Profeel Cup, mis toimub juba sellel laupäeval, 28.septembril Spartas. Kes bikiinifitnessi staaridest sõidab saabuval nädalavahetusel Valio Profeel Cupi võitjana koju uhiuue autoga?

Alates augustist lisandus Sparta jõusaalitreenerite perega tituleeritud ja teenekas tõstmistreener Alar Seim.

"Hea soojenduse eesmärk on valmistada sind nii füüsiliselt kui vaimselt ette selleks trenniks, mida tegema hakkad," nõustab Egle Eller-Nabi meie uues videos. Vaata ise, milline peaks olema õige trennieelne soojendus.

Tšehhis toimunud jõutõstmise EM-il saavutas spartalane Margus Silbaum jõutõmbes pronksmedali. Üldarvestuses oli Silbaum 7. kohal.

Alates 2. maist saavad kõik Sparta liikmed, 30-päeva või 10 x kaardi omanikud osaleda lisatasu eest Egle Eller-Nabi fitnesstreeningutel.

30.märtsil Tallinnas toimunud Eesti meistrivõistlused lamades surumises esindas Spartat 9 võistlejat. Parima spartalasena sai Gerlyn Mäepea kokku kolm medalit - kaks kulda ja pronksi.

10. aprillist alustab Sparta spordiklubis jõusaaligrupp "Rannakeha 2019". 

4. märtsil alustab Spartas Raigo Kuusnõmme ning Peep Reinarti juhtimisel tegevust jõusaaligrupp "Algajast spetsialistiks", kuhu mahub osalema 8 inimest.

Alates 20. jaanuarist lisandus meie menüüsse võimalus soetada endale 60 € eest pooleteisetunnine personaalne treeningkava koos nõustamisega. Meie personaaltreener Maris Kajari selgitab, millega on tegemist.

Egle Nabi, IFBB Bikini-pro, fitness-coach ning erinevate fitnessraamatute autor ning Roman Gritsjanuk, personaaltreener ja fitness-instruktor, kutsuvad kõiki  osalema Spartas toimuvas 8-nädalases vormiprogrammis “Fitbody bootcamp.”

Tänavuse jõusaali liiga võitsid meestest Riho Pihlak ja naistest Karmen Kaljula.

Alates 11. detsembrist alustab Spartas treener Raigo Kuusnõmme käe all noortele mõeldud Spordikooli jõusaali treening. Ootame rohket osavõttu!

Alates 2019. aasta jaanuarist stardib Spartas Egle Nabi juhtimisel Fitbody Challange projekt, mille eesmärgiks on viia osalejad suure sammmu võrra edasi füüsilises vormis.

22. novembril meie jõusaalis kaheteistkümnel laual simultaani andnud malesuurmeister Kaido Külaots alistas küll kõik vastased, ent pidi nii mõnegi sitke oponendiga kõvasti vaeva nägema.

Sparta jõusaali liiga toimub tänavu 26.-30. novembrini. Iga päev toob uue ala, iga ala loob uue emotsiooni