Uudiseid Spartast

Sparta hinnakirja on lisandunud uudne SPORT pakett, mille 65 eurose kuutasu eest saab lisaks jõusaali piiramatule kasutamisele osaleda ka mitmetes eritreeningutes.

Mida sisaldab SPORT pakett?

• Sport paketi kasutamiseks liitu Sparta Spordiseltsiga
• Liikmetasu 65 eurot kuus, liitumistasu ei ole
• Liikmestaatus tähtajatu
• Pakett sisaldab lisaks täispaketi võimalustele (piiramatu jõusaali kasutus, kuni 3 rühmatreeningut päevas, rattagrupi-, suusagrupi- ja jooksugrupi treeningud) võimalust osaleda TASUTA tõstmise-, jõutõstmise-, SpartaÜKE ja SpartaPOKSi treeningutes.
• Paketiga kaasneb liikmekaart, mis on personaalne ning edasiandmisele ei kuulu.
• Liikmel on võimalus ennast eelnevalt tundidesse registreerida.
• Lastehoid on liikmele tasuta.
• Liikmestaatuse saab lõpetada 2-kuuse etteteatamisajaga.
• Liikmekaardiga kaasnevad sooduspakkumised Sparta sõpradelt.

Liitu Sparta Spordiseltsiga ONLINE  või täida administraatori juures liikmeks astumise avaldus

SPORT paketi maasikad:

TÕSTMINE

Mart Seim E, K ja R 19:00-20:30

Tule ja õpi kangi tõstma.

Sobib kõikidele, kellel puudub tõstmisega varasem kogemus.

Sobib ka juba tehnikat valdavatele harrastajatele edasi arenemiseks.

Hea võimalus lihvida klassikalise tõstmise harjutusi crossfiti tarbeks.

Broneeri trenni

JÕUTÕSTMINE

Tõnis Holmberg T ja N 16:00-18:00

Sobib kõikidele, kellel puudub tõstmisega varasem kogemus.

Sobib ka juba tehnikat valdavatele harrastajatele edasi arenemiseks.

Hea võimalus õppida suuri raskuseid turvaliselt ja teadlikult tõstma..

Broneeri trenni

SPARTAÜKE

Mikk Pärnaste T ja N 19:00

Reigo Adamson E ja K 19:30

SpartaÜKE treeningud toimuvad funktsionaaltreeningu puuris. Treeningus kasutatakse kange, raskuskotte, topispalle, võimlemisrõngaid jm üldkehalise treeningu arsenali kuuluvaid vahendeid.

SpartaÜKE on hea täiendus erinevate spordialade harrastajatele aitamaks tõsta üldkehalist võimekust. Samuti sobib treening kõikidele harrastajatele, kellel on soov tõsta oma üldkehalist võimekust.

Broneeri trenni

POKS

Mikk Pärnaste T, N 17:30

POKS on poksil põhinev grupitreening, kus kasutatakse nii poksikotte kui ka erinevaid harjutusi paarilisega. Treening hõlmab endas erinevaid poksi elemente ning on kaasahaarava loomuga. Treening sobib kõikidele, kellel on poksi vastu huvi sõltumata varasemast kogemusest või treenitusastmest.

Broneeri trenni

 

Kohtume trennis!