- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Kuidas täita uue aasta alguses traditsiooniliselt antavaid uueaasta lubadusi? Spartal on selleks lahendus välja pakkuda - pane oma konkreetsed sportlikud sihid kirja meie administraatori juures olevasse Eesmärkide ja lubaduste kaustikusse ning aitame neid treener Maris Kajari juhtimisel ellu viia.
Sparta rühma- ning personaaltreeneri Maris Kajari sõnul on ta aastast aastasse märganud, et jaanuari alguspäevadel täituvad jõusaal ning rühmatreeningud inimestega, kes on lubanud uuel aastal sportimises uue lehekülje keerata. "Ometi raugeb paljude ind juba õige pea - tahaksime, et see nõnda ei oleks, et saaksime terve aasta toetavalt treenijate kõrval seista, nende tegemisi jälgida, innustada ning motiveerida," kõneleb Maris.
Midagi konkreetset on vaja ette võtta! Mida?
Lahendus on siin : Oleme paigutanud Sparta administraatorite juurde "vanakooli"-stiilis lubaduste ja eesmärkide kaustiku, kuhu iga inimene saab mingi konkreetse sportliku lubaduse sisse kirjutada ning mille täitmist kontrollib isiklikult treener Maris Kajari.
"Eesmärk ei tohi olla üldsõnaline ning laialivalguv, vaid konkreetne ning mõõdetav - ainult nii saame koos selle ellu viia," kõneleb Maris ja kutsub kõiki Spartas treenijaid panema eesmärkide kaustikusse kirja kõik sportlikud sihid.
Näiteks:
Marise sõnul on konkreetselt püstitatud eesmärkide saavutamine lihtsam, kui need on valgel paberil kirjas ja kõrval on nende täitmist kontrollimas personaaltreener.
Niisiis, tahame, et su treeningutel oleks eesmärk, et spordiksid mõttega ning et liikumisest kujuneks sinu jaoks aastaringne tegevus ning mõnus harjumus.
Toimi nii:
Raiu oma sportlikud eesmärgid raamatusse ning aitame Sul oma unistused teoks teha!
Kohtume trennis!