Rühmatreeningute uudised

Alates 30. maist kehtib Sparta rühmatreeningutes suvine tunniplaan.

Super Skyparkis toimunud Sparta hooaja lõpetamisel autasustati klientide poolt parimaks hääletatud spartalasi.

Kevadpühade tõttu on 1.05 rühmatreeningute plaanis muudatused. Toimuvad 11.00 Sparta Pump, treener Tiina Mikk ja 12.00 YogaFunc, treener Kadi Kuusk.

Sparta treeneri Allan Auliku sõnul on spinnitrenn suurepärane võimalus tubastes tingimustes teha üks pikem ja mõnus aeroobne treening. Märts on Spartas spinnitreeningute kuu, treeningule pääseb 5 eurose pääsme eest.

Märts on Spartas spinnitreeningute kuu, mille raames on kõikidesse spinnitrennidesse sissepääs vaid 5 eurot.

Esmaspäeviti kell 17 Spartas värvikireva Zumbapeo püsti panev särtsakas Maris Kajari on veendunud, et tants muudab meele rõõmsaks ja muudab inimesed avatumaks. Veebruaris pääseb kõikidesse meie tantsutreeningutesse 5 eurose pileti eest.

Teisipäevati kell 18 toimuvat DanceMix treeningut juhtiv Enn Meiesaare sõnul saab tantsutrennides lüüa korraga kaks rammusat kärbest - teha trenni ja tantsida. Lihtne. Ja lisaboobus on see, et veebruaris pääseb kõikidesse Sparta tantsutreeningutesse 5 eurose pileti eest.

Veebruar on Spartas tantsutreeningute kuu, mille raames on kõikidesse tantsutrennidesse sissepääs 5 eurot. 

11. -21. jaanuarini viib Mikk Pärnaste asemel poksitreeninguid läbi Arman Nahapetjan.

Uuel aastal lisandub meie rühmatreeningute tunniplaani laupäeviti kell 10.30 algav Yin jooga treening, mida juhib Piret Roosileht.

Sparta jõulupühade haripunktideks on kaks piparkoogihõngulist eritreeningut, 23. detsembril kell 18-19.30 toimuv JõuluMaraton Spinn ning 26. detsembril kell 15.30-17.45 lahti rulluv kolmetrenniline Jõulumaraton.

Teisipäeviti kell 17.30 Spartas toimuvad poksitreeningud on treener Mikk Pärnaste sõnul kuldne kesktee klassikalise poksitrenni ja fitboxi vahel.

Alates 1. oktoobrist täieneb meie rühmatreeningute tunniplaan uute tundidega. Häid uudiseid on nii spinni kui ka ventti sõpradele

26. septembril kell 13 Sparta pallimängude saalis nostalgiahõngulises trennimaratonis "30 aastat laval" üles astuv Riina Suhotskaja lubab kahe tunni sisse mahutada läbilõike kogu oma pika karjääri parimatest trennihittidest.

Sparta kaheksanda podcasti külaliseks on Eesti oma Jane Fonda, Riina Suhotskaja, kellel tänavu täitub 30 aastat trennilavadel! 26. septembril kell 13 tähistab ta oma "lavajuubelit" kahe ja pooletunise nostalgilise trennimaratoniga.

26. septembril kell 13-15.30 tähistame Sparta pallimängude saalis igihalja Riina Suhotskaja 30 aasta treenerijuubelit meeleoluka trennimaratoniga, mis on otsekui läbilõige Riina pikast ja säravast karjäärist.

15. augustil alustab Sparta koostöös ühendusega Sport kõigile algajatele suunatud unikaalse  START! programmiga, mille eesmärgiks on aidata inimestel leida endale meeldiv ja sportlik liikumisviis ning alustada uut ja tervislikku elu. Peaaegu kahekuulise programmi hind on 50 eurot.

5.juulist - 31. augustini saavad Spartas treenijad kaasa lüüa traditsioonilisel "TempliMaratonil", kus sportides ja templeid kogudes võib võita palju erinevaid auhindu.

Meie särav treener Maris Kajari naaseb pärast neljanda lapsega kodus veedetud üheksat kuud Spartasse enda võtmes zumbapidu püsti panema. "Lood on välja valitud, riided triigitud, tossudelt tolm maha pühitud ja tantsuvorm taastatud. Kohtume esmaspäeviti kell 17!," on Maris rõõmus kauaoodatud tagasituleku üle.

Alates 31. maist läheme üle suvisele graafikule ning taasavame meie rühmatreeningud. Samuti avame ka saunad ning lastetoa.