Rühmatreeningute uudised

Detsember on Spartas keha ja meele kuu! 

12:20 21. november 2023

Et kiirel jõulukuul oleks meeles aega maha võtta, tuleb detsember Spartas keha & meele kuu. Kõik "rahulik" märgistusega treeningud on selle puhul 5€, lisaks lisasime tunniplaani treeninguid, mida sealt muidu ei leia. Näiteks saab detsembris teha Shindo'd ja Ashtanga joogat.

Kuu keskel, 16.12 kell 10.00-11.30 toimub treeningmaraton “Aeg iseendale” ehk kolm mõnusalt rahulikku 30-minutilist treeningut. BodyArt Signega, Fitball SeljaEri Tiinaga, Venitus & rullimine Tiinaga. Isegi kui muidu on kogu aeg kiire-kiire, siis peale sellist treeningmaratoni on vaim värskem ja meel rahulikum. Broneeri koht SIIN. 

Lisaks toimub neli eritreeningut:

  • pühapäeval 03.12 19.00 Shindo Kristeliga
  • kolmapäeval 06.12 kell 17.30 BodyArt Signega
  • kolmapäeval, 20.12 18.30 Vinyasa jooga Kristeliga
  • laupäeval, 30.12 kell 10.00 Ashtanga jooga Piretiga

Treenime koos! 

Jaga seda uudist Facebookis

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.