- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Tõnis Holmberg on neljakordne Eesti meister jõutõstmises, kes on spetsialiseerunud jõusaali- ja jõutõstmise treeningutele. Tõnis omab jõutõste- ja jõusaalitreeneri EKR3 taseme treenerikutset.
Tõnise pakutavad teenused:
Personaaltreening
Treeningkava
Küki, rinnalt surumise ja jõutõmbe tehnikatrennid 40€/1,5h (õige soojendus vastava liigutuse jaoks, tehnika korrigeerimine/õpetamine vastavalt inimese vajadusele, konsultatsioon vastava liigutuse edasiseks treenimiseks)
Võistlevate jõutõstjate treenimine/juhendamine