MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
09:00 - 09:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Eakate treening
| Treener |
Evelin Talts |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
09:30 - 10:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
YogaFunc
| Treener |
Kristel Moorus |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
KST
| Treener |
Janika Koch-Mäe |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Skill
| Treener |
Eiko Toom |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Noorte jõusaalitreening
| Treener |
Indrek Otsus |
| Saal |
Jõusaal 2 |
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 18:00 |
| Kestvus |
180 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
0 |
| Vabad kohad puuduvad |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 15:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Zumba
| Treener |
Maris Kajari |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 17:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jõusaali ABC
| Treener |
Siim Kelner |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
17:30 - 18:30 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
17:30 - 18:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Poks
| Treener |
Robert Kikas |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
SeljaEri
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
CrossCore ringtreening
| Treener |
Fjodor Dunik |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
ÜKE
| Treener |
Reigo Adamson |
| Saal |
Jõusaal 2 |
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Suusagrupi treening
| Treener |
Raul Olle |
| Saal |
Välitreening 4 |
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Rullsuusatamine ,algusega Liivametsa tn. parklast.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
AbsExpress
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
18:30 - 18:55 |
| Kestvus |
25 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Tõstmine
| Treener |
Mart Seim |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
19:00 - 20:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
CoreFit
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
19:00 - 19:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
11.09.2023 |
| Aeg |
20:00 - 20:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jõusaali ABC
| Treener |
Siim Kelner |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
10:00 - 11:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
10:00 - 10:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
bodyArt
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Step&Abs
| Treener |
Rainer Rebane |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Noorte jõusaalitreening
| Treener |
Siim Kelner |
| Saal |
Jõusaal 2 |
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 18:00 |
| Kestvus |
180 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
0 |
| Vabad kohad puuduvad |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 15:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Fjodor Dunik |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
16:00 - 16:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
EnergyFlow
| Treener |
Enn Meiesaar |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 17:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Poks
| Treener |
Arman Nahapetjan |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 18:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Spinning
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
17:30 - 18:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Poksi baaskursus
| Treener |
Arman Nahapetjan |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jooksugrupi treening
| Treener |
Ahto Tatter |
| Saal |
Välitreening 2 |
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:45 |
| Kestvus |
105 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 55 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (tugevama koormusega).
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jooksugrupi treening
| Treener |
Toomas Tarm |
| Saal |
Välitreening 5 |
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:45 |
| Kestvus |
105 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 55 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (kergema koormusega).
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Bachata
| Treener |
Enn Meiesaar |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Rattagrupi treening
| Treener |
Priit Prous |
| Saal |
Välitreening 3 |
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 20:00 |
| Kestvus |
120 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Maastikutreening, algusega Spartast. Männiku ja Harku radadel pundis kiirem treening.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
FunctionalBody
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Pilates
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
19:00 - 19:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Naiste enesekaitse
| Treener |
Indrek Järv |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
19:30 - 20:30 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
20:00 - 20:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Bujinkan
| Treener |
Indrek Järv |
| Saal |
|
| Kuupäev |
12.09.2023 |
| Aeg |
20:30 - 22:00 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
YogaFunc
| Treener |
Kadi Kuusk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
07:30 - 08:20 |
| Kestvus |
50 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
09:00 - 09:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Eakate treening
| Treener |
Kristel Moorus |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
09:30 - 10:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
SeljaEri
| Treener |
Kristel Moorus |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
FunctionalBody
| Treener |
Janika Koch-Mäe |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Noorte jõusaalitreening
| Treener |
Indrek Otsus |
| Saal |
Jõusaal 2 |
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 18:00 |
| Kestvus |
180 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
0 |
| Vabad kohad puuduvad |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 15:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
KST
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 17:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
CrossCore ringtreening
| Treener |
Fjodor Dunik |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 17:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Pilates
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
17:30 - 18:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jõusaali ABC
| Treener |
Siim Kelner |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
17:30 - 18:30 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Poks
| Treener |
Robert Kikas |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Fjodor Dunik |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
ÜKE
| Treener |
Reigo Adamson |
| Saal |
Jõusaal 2 |
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
YogaFunc
| Treener |
Kristel Moorus |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
18:30 - 19:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Tõstmine
| Treener |
Mart Seim |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
19:00 - 20:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
13.09.2023 |
| Aeg |
20:00 - 20:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta PumpExpress
| Treener |
Kadi Kuusk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
07:30 - 08:15 |
| Kestvus |
45 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
10:00 - 10:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jooksugrupi treening
| Treener |
Toomas Tarm |
| Saal |
Välitreening 2 |
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
10:00 - 11:15 |
| Kestvus |
75 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jõusaali ABC
| Treener |
Siim Kelner |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
10:00 - 11:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Pilates
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
FunctionalBody
| Treener |
Evelin Talts |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Noorte jõusaalitreening
| Treener |
Siim Kelner |
| Saal |
Jõusaal 2 |
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 18:00 |
| Kestvus |
180 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
0 |
| Vabad kohad puuduvad |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 15:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Poks
| Treener |
Arman Nahapetjan |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 18:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
TotalBody
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 17:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jooksugrupi treening
| Treener |
Maile Mangusson |
| Saal |
Välitreening 2 |
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
17:30 - 19:00 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Jooksugrupi treening
| Treener |
Toomas Tarm |
| Saal |
Välitreening 5 |
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Step&Abs
| Treener |
Rainer Rebane |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Suusagrupi treening
| Treener |
Raul Olle |
| Saal |
Välitreening 4 |
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Imitatsioon algusega Vääna tn. parklast.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
YogaFunc
| Treener |
Kadi Kuusk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Rattagrupi treening
| Treener |
Priit Prous |
| Saal |
Välitreening 3 |
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 20:00 |
| Kestvus |
120 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Maanteesõit, algusega Spartast. Pedalleerimise harjutused. Rahulikum sõit.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Poksi baaskursus
| Treener |
Arman Nahapetjan |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
19:00 - 19:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Naiste enesekaitse
| Treener |
Indrek Järv |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
19:30 - 20:30 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
20:00 - 20:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Bujinkan
| Treener |
Indrek Järv |
| Saal |
|
| Kuupäev |
14.09.2023 |
| Aeg |
20:30 - 22:00 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
09:00 - 09:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Eakate võimlemine
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
09:30 - 10:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
SeljaEri
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Maris Kajari |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
FunctionalBody
| Treener |
Janika Koch-Mäe |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
15:00 - 15:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
CrossCore ringtreening
| Treener |
Tiina Mikk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 17:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
DanceMix
| Treener |
Rainer Rebane |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
17:30 - 18:25 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Tõstmine
| Treener |
Mart Seim |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
MyRide+
| Treener |
Virtuaaltreening |
| Saal |
|
| Kuupäev |
15.09.2023 |
| Aeg |
20:00 - 20:30 |
| Kestvus |
30 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Rattagrupi treening
| Treener |
|
| Saal |
Välitreening 3 |
| Kuupäev |
16.09.2023 |
| Aeg |
10:00 - 12:00 |
| Kestvus |
120 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Maastikusõit, algusega Spartast. Treenerita rattasõidu treening. Rahulikum sõit Nõmme ja Harku suusaradadel.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Yin jooga
| Treener |
Piret Roosileht |
| Saal |
|
| Kuupäev |
16.09.2023 |
| Aeg |
10:00 - 10:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
16.09.2023 |
| Aeg |
11:00 - 11:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
KST
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
16.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
YogaFunc
| Treener |
Kadi Kuusk |
| Saal |
|
| Kuupäev |
17.09.2023 |
| Aeg |
12:00 - 12:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Pilates
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
17.09.2023 |
| Aeg |
17:00 - 17:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Sparta Pump
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
17.09.2023 |
| Aeg |
18:00 - 18:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Dünaamiline venitus
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
|
| Kuupäev |
17.09.2023 |
| Aeg |
19:00 - 19:55 |
| Kestvus |
55 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
Bujinkan
| Treener |
Indrek Järv |
| Saal |
|
| Kuupäev |
17.09.2023 |
| Aeg |
19:00 - 21:00 |
| Kestvus |
120 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rühmatreeningusse saavad broneerida vaid Sparta liikmed.
