- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Tahad suveks saledaks saada? Mida meie jõusaali peatreener Argo Ader lihaste vormimiseks teha soovitab?
"Hea vormi saavutamine on muidugi suhteline mõiste, see võib tähendada sõltuvalt inimese eesmärkidest erinevaid tulemusi. Kui soovite aga suveks lahti saada lisakilodest, siis reaalne ja tervislik kaalu kaotus oleks kuskil 2 kilo kuus," ütleb meie personaaltreener Marek Morozov.