Registreeri jooksugrupi kevadlaagrisse

Registreerimine kuni 3.mai.

Registreerimiseks sisesta andmed ja tasu pangalingi kaudu osalustasu

Eesnimi*
Perenimi*
E-posti aadress*
Telefoni number*
Isikukood*
Registreerin laagris osalemise ja tasun osavõtutasu vastavalt valitule. NB! Sparta liige, logi kliendikeskkonnas sisse ja saad SOODUSHINNA!*
115.00
210.00
190.00
0.00
NB! Sparta liikmel sisselogimisel SOODUSHIND!
Teise pereliikme eesnimiTäida kui perest osaleb 2 liiget ja valitakse vastav hind
Teise pereliikme perenimiTäita kui perest osaleb 2 liiget ja valitakse vastav hind
Teise pereliikme isikukoodTäita kui perest osaleb 2 liiget ja valitakse vastav hind

Registreerimisel palume koheselt tasuda osavõtutasu, selleks kliki nuppu "Tasun osavõtutasu", vali pank (SWED, SEB või LHV) ja soorita koheselt pangalingi kaudu tasumine. Tasumata registreering ei kehti, registreerijat ei ole ka registreerinute nimekirjas

Küsimuste tekkimisel kirjuta toomas@sparta.ee (Toomas Tarm)

Kokku: 0 €

Traditsiooniline kevadlaager 10.-12.05 treeningute ja vaba aja veetmisega Marguse spordibaasis.

LAAGRI PROGRAMM:

R. 10.05

12.00-13.00 saabumine

13.00 treening – kross 1H+harjutused

14.30 lõunasöök

15.30 aktiivne puhkus-discgolf vms.

17.30 treening – taastav jooks+kerelihaste harjutused

19.00 õhtusöök

20.00 saun + õhtune programm

L. 11.05

8.30 (hommikuvõimlemine)

9.00 hommikusöök

10.00  teoorialoeng- jooksutreening

12.00 treening-staadionitreenining Käärikul

14.00 lõunasöök

15.00 vaba aeg, aktiivne puhkus

19.00 õhtusöök

20.00 mälumäng ja õhtune programm

P. 12.05

8.30 hommikusöök

10.30 treening-pikk jooks või Tartu maastikumaratonil osalemine

13.00 -13.30 lõunasöök

 Laagri lõpp ja kojusõit