- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Saalihoki
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
| P | KP | Trenni algus | Trenn | Trenn sisu /märkused | Treener |
|---|---|---|---|---|---|
| T | 01.08.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Erinevate tõusude ja laskumiste harjutamine Nõmmel | Priit |
| K | 02.08.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 03.08.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maantee) | Sõidame Vääna poole, intervall lõigud. | Priit |
| R | 04.08.2023 | ||||
| L | 05.08.2023 | Spartast 10.00 | Rattasõit (maantee) | Jüri-Peringi-Raasiku-Kehra-Jõelähtme ring | Treenerita rattasõidu trenn |
| P | 06.08.2023 | ||||
| E | 07.08.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| T | 08.08.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Pikem maastiku sõit Vääna-Jõesuu poole ja tagasi | Priit |
| K | 09.08.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 10.08.2023 | KUMU parkla 18.00 | Rattasõit (maantee) | Pirita ja Viimsi tõusud, jõuharjutused rattal | Priit |
| R | 11.08.2023 | ||||
| L | 12.08.2023 | Sparta 10.00 | Rattasõit (maantee) | Kiili-Tuhala-Kohila-Hageri-Kiisa ring | Treenerita rattasõidu trenn |
| P | 13.08.2023 | ||||
| E | 14.08.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| T | 15.08.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Raudalu radade harjutamine | Kristjan |
| K | 16.08.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 17.08.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maantee) | Kiirem sõit Saku-Ääsmäe-Saku ringil | Kristjan |
| R | 18.08.2023 | ||||
| L | 19.08.2023 | Sparta 10.00 | Ratas(Maantee) | Tabasalu-Lohusalu-Paldiski-Keila ring | Treenerita |
| P | 20.08.2023 | ||||
| E | 21.08.2023 | Sparta | Jõusaal, siseratas | ||
| T | 22.08.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Ajavõtu ringil sõit ja Astangu radadel harjutamine | Priit |
| K | 23.08.2023 | Sparta | Jõusaal, siseratas | ||
| N | 24.08.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maantee) | Sõidame Vaida suunal, kiirenduslõigud | Priit |
| R | 25.08.2023 | ||||
| L | 26.08.2023 | Spartast 10.00 | Rattasõit (maantee) | Lagedi-Kostivere-Jägala-Valkla-Kaberneeme-Maardu ring | Treenerita |
| P | 27.08.2023 | ||||
| E | 28.08.2023 | Sparta | Jõusaal, siseratas | ||
| T | 29.08.2023 | Sparta 18.00 | Rattasõit (maastik) | Kakumäe radadele, juurikasel pinnasel harjutamine | Priit |
| K | 30.08.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 31.08.2023 | Sparta 18.00 | Rattasõit (maantee) | Tõusude ringil sõit | Priit |
Aadress:
Pärnu mnt 139c, Tallinn
Telefon:
508 0071
E-mail:
Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57
sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Peatus: Hallivanamehe
Parkimine - trenni ajaks saab panna auto infokioskis sisehoovi tasuta parkima.
E - R 06.30-23.00,
sissepääs kuni 22.00
L - P 09.00-22.00,
sissepääs kuni 21.00
