Uudiseid Spartast

Astu esimene samm tervise suunas - liitu Kaalukate suveprojektiga!

11:23 10. mai 2019

Oled hädas ülekaaluga, soovid toituda tervislikumalt ning alustada treeneri juhendamisel liikumisega? Kui vastus on jah, siis just Sinu jaoks on juunis Spartas alustav kolmekuuline Kaalukate suveprojekt, mida juhendab kogenud Janika Koch-Mäe. Esmakohtumine on 3. juunil kell 18.

Kaalukate suveprojekt kestab kolm kuud - 1. juunist kuni 31. augustini, treener Janika Koch-Mäe

Projekti hind on Hind 399 € ja see sialdab:

  • Kehakoostise mõõtmist projekti alguses ja lõpus 
  • Treeningkava koostamist
  • Toitumisnõustamist
  •  Kahte trenni nädalas (E 18.00 jõusaal, N 18.00 välitrenn),
  • Pääsu jõusaali kogu perioodi vältel (rühmatreeningud ei sisaldu paketti)

Suve lõpuks:

  • Oled regulaarne liikuja
  • Tunned end jõusaalis koduselt
  • Oskad teha tervislikumaid toiduvalikuid ja määrata sobivaid koguseid
  • Tunned paremini iseennast ja teadvustad toiduga seotud stiimuleid, isusid ja vajadusi
  • Oled saledam, kergem ja energilisem

NB! Osalejate arv on piiratud! Registreeri kohe! Sisesta oma andmed ja tasu pangalingi kaudu projektis osalemistasu siin:

Kohtume trennis!

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.