- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
8. mail kell 18 stardib treener Allan Auliku juhtimisel uuenenud Maastikuratta ABC treeningute sari.
Grupi treeneri Allan Auliku sõnul alustatakse Rattamratoni ABC-s päris algusest ehk piltlikult rattale istumisest ning tasakaaluhoidmisest. "Seega liiga keerulised ei saa tunnid kellegi jaoks olla," kinnitab ta.
"Esimestes tundides räägime kergelt ka rataste tehnilisest poolest ning asendist ja lihtsamast hooldusest ehk mida iga rattasõitja peaks teadma ja jälgima. Samm sammult lähme edasi ning vaatame üle olulisemad võtted ning oskused, mida rattasõidus vaja läheb ning anname ka näpunäiteid iseseisvateks harjutusteks," kõneleb kogenud juhendaja ja lisab, et sõidetakse nii asfaldil, kruusal ning ka metsaradadel.
"Õpime grupis sõitmist, mäkketõuse, laskumisi ning kurvitehnikat ja loomulikult pidurdamist. Juba mõne treeninguga anname põhialused ja julguse, et minna osalema mõnele Estonian Cup rattamaratonide sarja etapile või sügisel toimuvale Tartu Rattamaratonile."
Kiiver kindlasti pähe. Tule ja õpi kogenud treeneri käe all rattasõidu tehnikat!
Mis see maksab?
Maastikuratta sõidutehnika treening 79 € (hinna sees ainult maastikuratta ABC treening)
Maastikuratta sõidutehnika treening koos treeningplaaniga 149 € ( hinna sees maastikuratta ABC treening + treeningplaan)
Maastikuratta treeningplaan 79 € (ainult treeningplaan, sissepääsu klubisse ei ole, treeninguid ei sisalda)
1x Klubikülastus 8€
Kohtume rattatrennis!