- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Ajakiri Cosmopolitan külastas Spartas FightFX-i treeningut. "Tund pakkus eneseväljendamist ja -unustamist," kirjutas ajakiri.
Cosmo kommentaar:
"Sparta spordiklubi trennimenüü on mitmekesine – otsustasime proovida midagi täiesti uut ja võtsime osa Fight FX tunnist, mida viis läbi Eesti, Soome ja Läti meister taipoksis Anre Matetski. Treening algas (üllatus-üllatus!) saalijalgpalli mänguga, et lihased soojaks saada ja kasvatada poksitrennis nii vajalikku vastase tunnetamist. 10minutilise soojendusmängu järel õppisime õiget kehahoidu, erinevaid jala- ja käelööke. Kui nende tehnika oli käes, proovisime löögikombinatsioone ja kombineerisime kergemaid neist omavahel muusika saatel.
Tund pakkus eneseväljendamist ja -unustamist, kuid selle käigus sai ka algteadmisi poksist ja konkreetseid löögioskusi. Lisaks Fight FX-ile on Spartas võimalik proovida ka teisi fitness- FX-i kontsepttreeninguid nagu Pump FX, Stomp FX, Groove FX, Blast FX ja Jump FX."
Loe veel:
Anre Matetski: hoolige inimestest enda ümber!
Vaata veel: