Rühmatreeningute uudised

Sparta treenerid Siim ja Sten on tagasi, see kord veel ägedama videoseeria vormiga kui varem. Terve hooaja vältel jagavad nad mitmekülgseid teadmisi, mida on oma pikkade treeningaastate jooksul kogunud. Kõik videoklipid lähevad üles nii Sparta Instagrami, Facebooki kui Youtube platvormidele.

Siim ja Sten on valmis uute nõuannetega vastama teie küsimustele ja arutlema põnevatel teemadel. Räägime trennist, toitumisest, harjutuste sooritustehnikast ja tervislikust elustiilist – Kõige selle kohta võib esitada küsimusi ja teemaalgatusi. Võib-olla on mõttes mõlkunud hoopis mõni treeningmüüt või intrigeeriv teema, millest on kuulda vastakaid arvamusi. Pange meie treenerid proovile!

Küsimusi Siimule ja Stenile saab esitada SIIN.

Või kui trenni ajal kerkib pähe mõni küsimus, siis saab mugavalt jõusaali väravast välja tulles ekraani pealt skanneerida QR koodi, mis avab koheselt sinu nutiseadmes akna, kuhu küsimus kirjutada.