Rühmatreeningute uudised

Selle hooaja parimaks rühmatreeneriks hääletatud Signe Vent on heas hoos ka suvehooajal.

Suvine tunniplaan toob muudatusi meie trennidesse - tagasi on deepWork

12:26 31. mai 2022

Alates 30. maist kehtib Sparta rühmatreeningutes suvine tunniplaan.

"Suvehooajale üleminek teeb küll Sparta tunniplaani talvisega võrreldes hõredamaks, aga säilitame endiselt piisavalt suure valikuvõiamluse meie klubis treenijatele," sõnab rühmatreeningute peatreener Tiina Mikk.

Tiina sõnul on suvises tunniplaanis tagasi deepWork treening (teisipäeval 17.00, treener Signe Vent) ning suvepuhkusele lähevad PowerPlate´i treeningud.

Mõned treeningud algavad varem (T, N Sparta Pump 10.00, laupäeval Sparta Pump 10.00), mõned treeningud hiljem ( pühapäeval Sparta Pump 18.00 ja Dünaamilne venitus 19.00).

Tunniplaani jäi ka üks Spinning (Neljapäeval, 17.30 treener Signe Vent).

Head ja sportlikku suvehooaega!

Jaga seda uudist Facebookis

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.