Rühmatreeningute uudised

Legendaarne

30 aastat laval! Riina Suhotskaja tähistab juubelit trennimaratoniga

12:43 03. september 2021

26. septembril kell 13-15.30 tähistame Sparta pallimängude saalis igihalja Riina Suhotskaja 30 aasta treenerijuubelit meeleoluka trennimaratoniga, mis on otsekui läbilõige Riina pikast ja säravast karjäärist.

Riina sõnul ootab ta seda päeva suure põnevuse ja elevusega. "See on tänutäheks kõikidele oma armsatele klientidele, tänu kellele olen ma nii pikalt vastu pidanud," sõnab Eesti oma Jane Fonda Riina, kelle särtsakad trennivideod tõid 90-nendatel aastatel suure maailma aeroobika otse kodudesse.

Sellel tähtsal päeval ootab Riina trenni kõiki kliente, kes kunagi ükskõik mis klubis tema trennis on käinud. Kes kohale tulevad, ei pea pettuma, sest Riina lubab kõigile pakkuda vaheldusrikast trenni, palju energiat ja positiivset emotsiooni."

Dresscode: Spordimood 1990-2021

Pane selga lahedad aeroobikariided, pähe - miks  mitte - higipael, võtke kaasa võimalusel oma matt ning kindlasti hea tuju!

Sissepääs on 5 € sisaldab 2 h puhast trenni ja ka üllatusi. "Ka tort ei jää tulemata," kinnitab tegus juubilar.

Riina 30 trennikava:

13.00 Body Balance soojendus 10 min

13.10  Jane Fonda aeroobika 20 min

13.30 Puhkus 10 min

13.40 Body Combat 10 min

13.50 Trio meetodil lihastreening- reied / tuharad 30 min

14.20 Puhkus 10 min

14.30 Lihastreening  hantlitega 20 min

14.50 Abs express 20 min

15.10 Streching/ Venitus 15 min

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.