- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Käesoleval nädalal on võimalik Sparta Facebooki lehe kaudu kaasa teha LIVEtreeningutes.
Sparta rühmatreeningute peatreeneri Tiina Miku sõnul on LIVEtreeningud selleks, et treenijad ei unustaks sellel keerulisel ajal oma lemmiktunde - on ju liikumine meie elu üks põhivajadusi. "Keegi tark on öelnud, et inimkeha on nagu jõgi - kui see liigub, toimib kõik nii nagu peab, ent kui jõgi seiskub, läheb vesi roiskuma!," sõnab Tiina ja kinnitab, et treenerid on spartalaste jaoks alati olemas!
Meditsiinitaustaga Tiina paneb samuti südamele, et kui peres on mõni inimene, kes millegipärast ise liikuda ei jaksa, siis aidake teda - võtke pudel veega, pange sinna sisse voolik ja laske tal pudelisse puhuda. "Sport paneb kopsud ja vereringe tööle ning hoiab meid terve ja tugevana," jagab Tiina sellel vitamiinivaesel ajal väärt elukogemusi.
LIVETreeningute kava:
K 12.00 FunctionalBody (Riina Suhotskaja)
N 17.30 IntervallVentti (Evelin Talts)
R 12.00 YogaFunc (Kristel Moorus)
L 11.00 VinyasaFlow (Kristi Vaher)
Pane käterätik, pudel vett ja hea tuju valmis! Kohtume LIVEtrennis!