Rühmatreeningute uudised

StepFiti septembrikuul keskendutakse põhisammude õppimisele

08:29 05. september 2017

Treener Ingrid Koort kutsub kõiki teisipäeviti kell 18 algavatesse StepFiti tundidesse, kus septembrikuus keskendutakse step-aeroobika põhisammude õppimisele

Ingridi sõnul saavad koormuse nii algajad kui ka edasijõudnud harrastajad. StepFit arendab hästi nii aeroobset vastupidavust kui lihastoonust, parandab koordinatsiooni ning põletab ohtralt kaloreid.

 

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.