Rühmatreeningute uudised

Sügisese tunniplaani üks uustulnuk - Strong by Zumba - teeb oma trennidebüüdi igisärtsaka Maris Kajari juhtimisel juba kolmapäeval, 6. septembril kell 19.

Strong by Zumba on kombinatsioon oma keharaskusega- kardio- ja plüomeetrilisest treeningust. Treening toimub muusika saatel, mis on spetsiaalselt Strong by Zumba jaoks kokku pandud.

"Tunniajase treeningu käigus töötame läbi kogu keha lihased - sa saad ilusad toonuses käed, jalad kere ja pepu," kõneleb treener Maris Kajari.

Tund koosneb neljast osast - treeneril on võimalik muuta liigutusi kas lihtsamaks või raskemaks. Seega kõik on oodatud ja kõik saavad hakkama.

Haara trenniriided kapist ja kohtume kolmapäeviti kell 19.00!