Rühmatreeningute uudised

Suvine tunniplaan pakub kamaluga treeninguid nii sees kui väljas

13:14 05. juuni 2017

Alates 5. juunist kehtib Sparta rühmatreeningutes suvine tunniplaan. Uute treeningutena lisanduvad trennimenüüsse Vinyasa Flow ning Dynamic Stretching.

"Suvehooajale üleminek teeb küll Sparta tunniplaani talvisega võrreldes hõredamaks, aga säilitame endiselt piisavalt suure valikuvõiamluse meie klubis treenijatele," sõnab meie peatreener Janika.

Suve eripäraks on ka rohkete välitreeningute lisandumine meie tunniplaani. Näiteks teisipäeva õhtuti stardivad erinevatel aegadel lausa 5 välitreeningut.

Samuti liiguvad teisipäeva õhtusse (algusaeg kell 17.45) ülipopulaarsed tasuta SuveVormi treeninguid, kus meie treenerid jagavad Järve metsas kõigile huvilistele erinevaid kepikõnni ning lihtsalt värskes õhus liikumise juhtnööre.

Täiesti uuteks tulijateks meie tunniplaanis on teisipäeviti kell 12 algav Vinyasa Flow (treener Kristel Tamm) ning pühapäeviti kell 20 startiv Dynamic Stretching (Tiina Mikk).

Kohtume trennis!

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.