Uus SPORT pakett teadlikule tegijale!

Loe lähemalt

Jõusaali uudised

Alustab POKSI BAASKURSUS NAISTELE!

11:59 20. märts 2023

Baaskursus sobib naistele, kes soovivad tutvuda poksiga või on lühemat aega sellega tegelenud. Samuti neile kellel on soov saavutada parem füüsiline vorm õppides seejuures enesekaitset. 

Millal: 03.04-31.05

Treeningute aeg: E ja K kell 18:00 

Treeningu pikkus: 1,5h

Kursuse hind: 269 eurot (1 kuu kaupa makstes 155 eurot). Sparta liige 129 eurot (1 kuu kaupa makstes 85 eurot)

Baaskursuse kestvus: 2 kuud

Vanuserühm: 16+

Registreerimine: info@sparta.ee (palun saata registreerumisel ka enda isikukood).

Treenerid: Mikk Pärnaste, Arman Nahapetjan ja Robert Kikas

Baaskursus sisaldab täispaketi võimalusi ehk võimalus on külastada näiteks rühmatreeninguid ja jõusaali.

Baaskursusel võtame läbi:

  • Poksiseisaku
  • Jalgade töö
  • Löögitehnika
  • Kaitsetehnika
  • Paaris- ja kotitöö
  • Üldkehaline ettevalmistus

Registreeri end info@sparta.ee ja treenime koos! 

 

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.