Välitreeningud stardivad
26.aprillil!

Jõusaali uudised

Alternatiiv rühmatreeningutele? Argo Ader viib läbi "kiirkursused" jõusaalis treenimiseks

13:20 11. detsember 2020

12. ja 13. detsembril toimuvad Sparta jõusaalis Argo Aderi juhendamisel Jõusaali ABC-treeningud, et teha muuhulgas ka peamiselt rühmatreeningutega harjunud treenijatele "kiirkursused" jõusaalis targalt treenimiseks.

Ajal, mil Vabariigi Valitsuse otsus piirab suuremates gruppides treenimist, otsib Sparta võimalust, kuidas meie rühmatreeningutes käima harjunud treenijatele jõusaalis võimalikku alternatiivi pakkuda, et  see raske aeg koos üle elada.

Jõusaali peatreeneri Argo Aderi sõnul on Jõusaali ABC mõeldud kõigile neile, kel puudub trenažööride maailmaga varasem kokkupuude või kes soovivada arendada oma oskusi ja teadmisi sellel alal. "Jõusaali ABC oleks üheks võimaluseks näiteks rühmatreeningutel käima harjunud naiste jaoks pingeid maandada ja sõbralikult jõusaalis toimuvat tutvustada," sõnab Argo ja kinnitab, et treeningul annab ta esmaseid näpunäiteid targalt treenimiseks, annab algajatele mõeldud treeningkava ning julgustab oma treeningampluaad ka trenažööride maailma laiendama.

Jõusaali ABC treeninguid on veel sellel nädalavahetusel lubatud teha hetkel kehtivate reeglite järgi.

"Kiirkursused" Jõusaali ABC maailma:

12. detsembril kell 14-15

13.detsembril kell 13-14

Broneeri aeg treeningule SIIT:

 

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.