Jõusaali uudised

10. aprillist alustab Sparta spordiklubis jõusaaligrupp "Rannakeha 2019". 

Treenerite Kaisa Abneri ning Eleri Reinarti sõnul on grupi eesmärgiks rühma peale kokku kaotada vähemalt 50 kg rasva ning saavutada vorm, millega oleks 2019. suvel uhke rannas ringi jalutada.

Kavade jälgimisel on 10. aprillil seatud eesmärkide täitumine garanteeritud. 

Mida projektis osalemine sisaldab?

• Kõik koos tehakse iga nädal 1 trenn, kolmapäeviti kell 18.00
• Igale osalejale 2 personaalset trenni 
• Projekti kestvus on 8 nädalat (viimane trenn 29. mai)
• Igale osalejale koostatakse personaalne treening- ja toitumiskava
• Enne ja pärast projekti teostatakse kehakoostise analüüs
• Online-nõustamine projekti vältel

Mis projektis osalemine maksab?

• Tavahind 290€ - sisaldab sissepääsu Sparta spordiklubisse
• Hind Sparta liikmele 260€
• sisaldab 2x kehakoostise analüüsi, toitumis- ja treeningkava ning selle korrigeerimist, 8 grupitreeningut, 2 personaaltreeningut ning online-nõustamist projekti vältel

Maksimaalne osalejate arv on10 inimest

Osalemiseks ja lisaküsimuste tekkimisel kirjuta e-kiri: eleri.reinart@gmail.com