- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Milliseid treeninguid läbi viid? Suusa- ja rullsuusatreeninguid ning samuti laskmistreeninguid väikekaliibri relvast nii gruppidele kui ka individuaalselt.
Milline on sinu treeneritöö staaž? Alates 31.08.2014 (10 aastat)
Millised on sinu kvalifikatsioonid? Treenerikutse EKR 5 - treener (Laskesuusatamine)
Milline on sulle omane lähenemine oma treeningute läbiviimisel ja planeerimisel? Minu lähenemine treeningutele ja nende planeerimisele on mitmekesisus ning treenitava isiklike eesmärkide ja võimetega arvestamine. Väldin rutiini tekkimist ja hoian sportlast pidevas arengus. See hõlmab erinevate treeningmeetodite kombineerimist nagu vastupidavuse arendamine, jõutreening, koordinatsiooniharjutused, laskmise puhul ka fokuseerimise oskus. Treening peab olema ka nauditav, mistõttu valin harjutusi ja tegevusi, mis hoiavad sportlase motivatsiooni kõrgel.
Milline on sinu treeningfilosoofia õpilasi treenides ja mida pead oma töö juures kõige olulisemaks? Kõige olulisemaks pean treenitava usalduse võitmist selleks, et luua keskkonda, kus õpilane tunneb end motiveerituna, toetatuna ja võimelisena oma potentsiaali täielikult realiseerima. Minu treeningfilosoofia on "Tulemused on olulised, kuid keskendu peamiselt protsessile. Oluline pole ainult eesmärkide saavutamine, vaid ka teekond. Ole kannatlik ja mõista, et tõeline areng toimub pikaajaliselt ja järjepideva töö tulemusena." Usun, et oluline on harida õpilasi nende keha ja treeningu osas. Selgitan harjutuste sooritamise põhjuseid, anatoomiat ja füsioloogiat, et nad mõistaksid, kuidas nende keha töötab ja kuidas treeningud mõjuvad.