ÜKE + Jooks

Tegu on intensiivse trenniga, mis sobib inimestele, kellel on juba varasem treeningkogemus olemas.
Trenni iseloomustavad jooksuharjutused, pöiaharjutused, venitused, võimlemine, oma keharaskusega tehtavad harjutused, hüpped, sprindid.