StripDance

StripDance on tantsuline tund, kus lisaks füüsilisele koormusele saab hea emotsionaalse laengu, kuhjaga enesekindlust ja oskuse stiilset võrgutada. NB! Kõik riided jäävad selga!

Tund algab soojendusega, millele järgneb taljepiirkonnale suunatud lihastöö. Suurem osa tunnist möödub kindla muusikapala järgi loodud koreograafiat õppides.

Tund lõpeb tõhusa venitusega.

Loe veel:

StripDance õpetab stiilselt võrgutama