Salsaton

Salsaton on ladina-ameerika rütmides meeleolukas tantsutreening, kus omavahel on seotud sellised kuumad tantsud nagu salsa ja reggaeton.
Treeningtund algab rahuliku soojendusega, kus pööratakse suuremat tähelepanu õlgade ja puusade liikumisele ning kogu kere liikumise põhjalikumale tunnetamisele.
Treeningu põhiosas õpitakse selgeks tantsukombinatsioon, mille raskusaste ja tempo varieeruvad vastavalt osalejate arvule ja valmisolekule tantsida-tantsida-tantsida.
Treeningtund lõpeb lõõgastava venituse ja hea tuju laenguga.

Loe veel:

Aune Aunapuu: Salsaton on väljakutse kehale ja meelele