EasySpinn

EasySpinn on siserattarühmatreening kõigile, kes soovivad siserattatreeningutega alustada kui ka neile, kes soovivad arendada baasvastupidavust.

 

Tund on madala koormusega ning sobib hästi rasvapõletuseks. "Mõnus 45 minutit kestev treening, kus samas saab koormused enda jaoks piisavalt raskeks teha," sõnab treener Allan Aulik.

EasySpinn tundides seletatakse pikemalt ratta seadistamist ja tehnikat ning sobib seetõttu siserattatreeningutega alustajaile. "Spinningus pole sa kunagi üksi ja koos treenides juba igav ei hakka," kutsub Allan kõiki siserattatrenni.