Treeningute info

P KP Trenni algus Trenn Trenn sisu /märkused Treener
L01.07.2017Spartast 10:00Rattasõit (maantee)Treenerita sõit Rapla suunal
E03.07.2017Spartast 18:00RattaABC + jõusaalAllan
T04.07.2017Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Kivine ja mättane pinnasPriit / Paul
N06.07.2017Spartast 18:00Ratas(Maantee)Üheskoos sõit koos kiirete lühikeste kiirendustega jaPaul
L08.07.2017Spartast 10:00Ratas(Maantee)Sõit Haapsalu suunal ja tagasi. Treenerita treening
E10.07.2017Spartast 18:00RattaABC + jõusaalAllan
T11.07.2017Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Erinevatel tõusudel/laskumistel harjutaminePriit/ Paul
N13.07.2017Ülemiste Neste 18:00Ratas(Maantee)Kiirem treening koos jälituslõikudegaPriit
L15.07.2017Spartast 10:00Ratas(Maantee)Sõit Aegviidu suunal ja tagasi / Treenerita rattasõidu trenn
E17.07.2017Spartast 18:00RattaABC + jõusaalAllan
T18.07.2017Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Sõitmine juurikatel ja singlitelPriit / Allan
N20.07.2017Spartast 18:00Rattasõit (maantee)Sõidame Tabasalu poole ja tõusudel teeme jõudu.Priit
L22.07.2017Sparta 10:00Ratas(Maantee)Sõit Kuusalu suunal ja tagasi
E24.07.2017Spartast 18:00RattaABC + jõusaalAllan
T25.07.2017Spartast 18:00Ratas(Maastik)Erinevatel pinnastel harjutamineAllan/ Paul
N27.07.2017Ülemiste Neste 18:00Rattasõit (maantee)Sõidame Ülgase tõusule ja tagasiPriit
L29.07.2017Sparta 10:00Ratas(Maantee)Sõit Kose suunal ja tagasi
E31.07.2017Spartast 18:00RattaABC + jõusaalAllan