Treeningute info

P KP Trenni algus Trenn Trenn sisu /märkused Treener
E01.07.2019Spinn + jõusaal
T02.07.2019Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Rattaga ja rattata harjutusedPriit
N04.07.2019Spartast 18:00Ratas(Maantee)Üheskoos sõit koos jälituslõikudegaPriit
L06.07.2019Spartast 10:00RatasTabasalu-Keila-Joa-Keila-Ääsma-Saku
E08.07.2019Spinn + jõusaal
T09.07.2019Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Erinevate tõusude ja laskumiste harjutaminePriit
N11.07.2019Spartast 18:00Ratas(Maantee)Tabasalus kiiruslõikude tegeminePriit
L13.07.2019Spartast 10:00RatasJüri-Vaida-Pikavere-Peningi-Aruküla-Jüri ring
E15.07.2019Spinn + jõusaal
T16.07.2019Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Kiirem treening. Ajavõtt ringil.Priit
N18.07.201918.00Ratas(Maantee)Kiili-Nabala-Tõdva-Saku ringi läbimineRaul/Kristjan
L20.07.2019Spartast 10:00RatasLagedi-Kostivere-Raasiku-Jägala-Maardu ring
E22.07.2019Spinn + jõusaal
T23.07.201918.00Ratas(Maantee)Sõidame Pirita ja Lasnamäe radadelPriit
N25.07.201918.15 SpartastRatasSõidame Pirita ja Viimsi tõusudel
L27.07.2019Spartast 10:00RatasKiili-Tuhala-Vaida ring
E29.07.2019Spinn + jõusaal
T30.07.201918.00Ratas(Maastik)Erinevatel pinnastel harjutaminePaul