Treeningute info

P KP Trenni algus Trenn Trenn sisu /märkused Treener
N01.09.202218:00 SpartastRattasõit (maantee)Sõidame Vaida suunal. Kiirenduslõigud.Priit
L03.09.202212:00 ValgehobusemäeRatasRaja läbimine, sõit Spartast bussiga10.30Priit
E05.09.2022Spinn + jõusaal
T06.09.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Tõusudega ringil treeningPriit
N08.09.202218:00 SpartastRattasõit (maante)Rahulikum sõit, jalgade keriminePriit
L10.09.202210.00 SpartastRattasõit (maastik)Sõit Kose suunal ja tagasiTreenerita
E12.09.2022Spinn + jõusaal
T13.09.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Nõmme ja Harku suusaradadel kiirem treeningPriit
N15.09.202218:00 SpartastRattasõit (maante)Kiirema tempoga, keskmine 33 km/hPriit
L17.09.202210.00 SpartastRattasõit (maastik)Rahulikum sõit Nõmme ja Harku suusaradadelTreenerita
E19.09.2022Spinn + jõusaal
T20.09.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Ratastel kull. Lambid pealePriit
N22.09.202218.00Rattasõit (maastik)Kergem veeremine metsa ja rattateedel, lambid pealePriit
L24.09.202210:00 Pirita veldodroomRattasõit (maastik)Sõit Pirita ja Viimsi maastikuradadelTreenerita
E26.09.2022Spinn + jõusaal
T27.09.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Erinevatel radadel sõitPriit
N29.09.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Erinevatel radadel sõit