Treeningute info

P KP Trenni algus Trenn Trenn sisu /märkused Treener
E05.08.2019Spinn + jõusaal
T06.08.2019Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Nõmme metsaradadel tehnilised kohadAllan
N08.08.2019Spartast 18:00Ratas(Maantee)Vääna poole ja tagasi koos lõikudegaKristjan
L10.08.2019Spartast 10:00RatasJüri-Peningi-Raasiku-Kehra-Jõelähtme ring
E12.08.2019Spinn + jõusaal
T13.08.2019Spartast 18:00Rattasõit (maastik)Sõit Kakumäe radadelPriit
L17.08.2019Spartast 10:00RatasKiili-Tuhala-Kohila-Hageri-Kiisa ring
E19.08.2019Spinn + jõusaal
N22.08.201918.00Ratas(Maantee)Rahulikum treening. Jalgade keriminePriit
L24.08.2019Spartast 10:00RatasJüri-Vaida-Kose-Pikavere-Peningi-Aruküla-Jüri ring
E26.08.2019Spinn + jõusaal
T27.08.201918.00Ratas(Maantee)Kiirem treening. Ajavõtt Glehni ringilPriit
N29.08.201918.00RatasSõidame Jüri suunal ja tagasi. Jõu harjutused rattalPriit
L31.08.2019Spartast 10:00RatasLagedi-Kostivere-Jägala-Valkla-Kaberneeme-Maardu ring