Rühmatreeningute tunniplaan - vali sobiv trenn, broneeri ja tule teeme koos trenni!

Kui trennide vahel on raske valida või tahaksid midagi uut proovida, siis tutvu rühmatreeningute kirjeldustega! Lisatud ka tutvustavad videod.

Treeningud oleme jaganud vastavalt iseloomule eri värvi tabidele. Kliki tabil ja vaata, mida me pakume - valik on suur ja kindlasti leiad omale sobiliku trenni!

	13. aug Esmaspäev	14. aug Teisipäev	15. aug Kolmapäev	16. aug Neljapäev	17. aug Reede	18. aug Laupäev	19. aug Pühapäev
7⁰⁰	MyRide + 09:00 - 09:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal StartPilates 11:00 - 11:55 StartPilates Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal Step 12:00 - 12:55 Step Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal VinyasaFlow 12:00 - 12:55 VinyasaFlow Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal CoreExpress 13:00 - 13:45 CoreExpress Treener: Signe Vent Saal: Suur saal MyRide + 15:00 - 15:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Zumba 17:00 - 17:55 Zumba Treener: Maris Kajari Saal: Väike saal Sangpomm 17:00 - 17:30 Sangpomm Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal PumpFX 17:30 - 18:25 PumpFX Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal SeljaEri 18:00 - 18:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal Suusagrupi treening 18:00 - 19:30 Suusagrupi treening Treener: Jaanus Teppan/Eiko Toom Saal: Välitreening 3 AbsExpress 18:30 - 18:55 AbsExpress Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal CrossCore Ringtreening 18:30 - 19:25 CrossCore Ringtreening Treener: Signe Vent Saal: Jõusaal FunctionalBody 19:00 - 19:55 FunctionalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: Suur saal MyRide+ 20:00 - 20:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	PumpExpress 07:30 - 08:15 PumpExpress Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal MyRide + 10:00 - 10:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal BallFit 11:00 - 11:55 BallFit Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal bodyART 12:00 - 12:55 bodyART Treener: Signe Vent Saal: Väike saal PowerPlate Ringtreening 12:00 - 12:45 PowerPlate Ringtreening Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal PumpExpress 13:00 - 13:45 PumpExpress Treener: Signe Vent Saal: Suur saal MyRide + 15:00 - 15:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal PumpFX 16:00 - 16:55 PumpFX Treener: Maris Kajari Saal: Suur saal Võrkpalli treening Sparta klientidele + 16:30 - 18:00 Võrkpalli treening Sparta klientidele + Treener: Saal: Võrkpall EnergyFlow 17:00 - 17:55 EnergyFlow Treener: Enn Meiesaar Saal: Väike saal PowerPlate Ringtreening 17:00 - 17:45 PowerPlate Ringtreening Treener: Eiko Toom Saal: Jõusaal VäliRatas 18:00 - 20:00 VäliRatas Treener: Allan Aulik Saal: Välitreening 4 Spinn - Pump 18:00 - 18:55 Spinn - Pump Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Rattasaal DanceMix 18:00 - 18:55 DanceMix Treener: Enn Meiesaar Saal: Väike saal Suusagrupi treening 18:00 - 20:00 Suusagrupi treening Treener: Jaanus Teppan/Eiko Toom Saal: Välitreening 1 Jooksugrupi treening 18:00 - 19:45 Jooksugrupi treening Treener: Ahto Tatter Saal: Välitreening 3 Rattagrupi treening 18:00 - 20:00 Rattagrupi treening Treener: Paul Kesa Saal: Välitreening 5 PumpFX 19:00 - 19:55 PumpFX Treener: Kadi Kuusk Saal: Suur saal Pilates 19:00 - 19:55 Pilates Treener: Signe Vent Saal: Väike saal Bujinkan 20:00 - 22:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: Väike saal MyRide + 20:00 - 20:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	YOGAFUNC 07:30 - 08:25 YOGAFUNC Treener: Kadi Kuusk Saal: Väike saal MyRide+ 09:00 - 09:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal Eakate treening 09:30 - 10:25 Eakate treening Treener: Kristel Tamm Saal: Suur saal SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Riina Suhotskaja Saal: Suur saal YOGAFUNC 12:00 - 12:55 YOGAFUNC Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal CrossCore Ringtreening 12:00 - 12:55 CrossCore Ringtreening Treener: Kristi Vaher Saal: Jõusaal POUND 13:00 - 13:45 POUND Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Suur saal PumpFX 14:00 - 14:55 PumpFX Treener: Berit Kiik Saal: Suur saal MyRide+ 15:00 - 15:35 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal PumpFX 17:00 - 17:55 PumpFX Treener: Maris Kajari Saal: Suur saal PILATESFUNC 17:30 - 18:25 PILATESFUNC Treener: Signe Vent Saal: Väike saal CrossCore Ringtreening 17:45 - 18:40 CrossCore Ringtreening Treener: Enn Leet Saal: Jõusaal CoreFit 18:00 - 18:55 CoreFit Treener: Kristi Vaher Saal: Suur saal Jooksugrupi treening 18:00 - 19:30 Jooksugrupi treening Treener: Ahto Tatter Saal: Välitreening 2 Algajate liikumisgrupi treening 18:00 - 19:00 Algajate liikumisgrupi treening Treener: Eiko Toom Saal: Välitreening 3 Jooks 18:30 - 20:00 Jooks Treener: Marius Unt Saal: Välitreening 1 YOGAFUNC 18:30 - 19:25 YOGAFUNC Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal POUND 19:00 - 19:55 POUND Treener: Janika Koch-Mäe Saal: Suur saal IntervallSpinn 19:00 - 19:55 IntervallSpinn Treener: Enn Leet Saal: Rattasaal SixPack 20:00 - 20:30 SixPack Treener: Marius Unt Saal: Suur saal MyRide+ 20:15 - 20:45 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	PumpExpress 07:30 - 08:15 PumpExpress Treener: Kadi Kuusk Saal: Suur saal YOGAFUNC 09:00 - 09:55 YOGAFUNC Treener: Maris Kajari Saal: Väike saal MyRide + 10:00 - 10:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal T3 Pump 11:30 - 12:00 T3 Pump Treener: Eiko Toom Saal: Jõusaal PowerPlate Ringtreening 12:00 - 12:45 PowerPlate Ringtreening Treener: Eiko Toom Saal: Jõusaal CoreFit 12:00 - 12:55 CoreFit Treener: Signe Vent Saal: Suur saal StartPilates 12:00 - 12:55 StartPilates Treener: Kristi Vaher Saal: Väike saal PumpExpress 13:00 - 13:45 PumpExpress Treener: Signe Vent Saal: Suur saal MyRide+ 15:00 - 15:35 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal TBA 17:00 - 17:55 TBA Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal PowerPlate Ringtreening 17:30 - 18:15 PowerPlate Ringtreening Treener: Sten Põldsamm Saal: Jõusaal Step - Abs 18:00 - 18:55 Step - Abs Treener: Ingrid Koort Saal: Suur saal YOGAFUNC 18:00 - 18:55 YOGAFUNC Treener: Kristel Tamm Saal: Väike saal SuveVorm 18:00 - 19:15 SuveVorm Treener: Tiina Mikk Saal: Välitreening 4 Jooksugrupi treening 18:00 - 19:30 Jooksugrupi treening Treener: Maile Mangusson Saal: Välitreening 1 Jooksugrupi treening 18:00 - 19:30 Jooksugrupi treening Treener: Toomas Tarm Saal: Välitreening 2 Rattagrupi treening 18:00 - 20:00 Rattagrupi treening Treener: Raul Olle Saal: Välitreening 3 PumpFX 19:00 - 19:55 PumpFX Treener: Ingrid Koort Saal: Suur saal Bujinkan 19:00 - 21:00 Bujinkan Treener: Indrek Järv Saal: Väike saal MyRide + 20:00 - 20:30 MyRide + Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal	MyRide+ 09:00 - 09:35 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal PumpFX 10:30 - 11:25 PumpFX Treener: Berit Kiik Saal: Suur saal SeljaEri 11:00 - 11:55 SeljaEri Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal AbsExpress 11:30 - 11:55 AbsExpress Treener: Kristel Tamm Saal: Suur saal FunctionalBody 12:00 - 12:55 FunctionalBody Treener: Kristel Tamm Saal: Suur saal YOGAFUNC 12:00 - 12:55 YOGAFUNC Treener: Kadi Kuusk Saal: Väike saal POUND 13:00 - 13:55 POUND Treener: külalistreener Saal: Suur saal MyRide+ 15:00 - 15:30 MyRide+ Treener: Virtuaaltreening Saal: Rattasaal PumpFX 16:30 - 17:25 PumpFX Treener: Berit Kiik Saal: Suur saal CrossCore Ringtreening 17:00 - 18:00 CrossCore Ringtreening Treener: Tiina Mikk Saal: Jõusaal	VinyasaFlow 10:00 - 10:55 VinyasaFlow Treener: külalistreener Saal: Väike saal Rattagrupi treening 10:00 - 12:00 Rattagrupi treening Treener: Saal: Välitreening 3 PumpFX 11:00 - 11:55 PumpFX Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal AbsExpress 12:00 - 12:30 AbsExpress Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal	FunctionalBody 18:00 - 18:55 FunctionalBody Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal PumpFX 19:00 - 19:55 PumpFX Treener: Tiina Mikk Saal: Suur saal Dynamic Stretching 20:00 - 20:55 Dynamic Stretching Treener: Tiina Mikk Saal: Väike saal
7⁰⁰
8⁰⁰
8⁰⁰
9⁰⁰
9⁰⁰
10⁰⁰
10⁰⁰
11⁰⁰
11⁰⁰
12⁰⁰
12⁰⁰
13⁰⁰
13⁰⁰
14⁰⁰
14⁰⁰
15⁰⁰
15⁰⁰
16⁰⁰
16⁰⁰
17⁰⁰
17⁰⁰
18⁰⁰
18⁰⁰
19⁰⁰
19⁰⁰
20⁰⁰
20⁰⁰
21⁰⁰
21⁰⁰
22⁰⁰
22⁰⁰

Spordiklubi sparta

Aadress:

Pärnu mnt 139c, tallinn
Telefon:

508 0071
E-mail:

info@sparta.ee

Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57

sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Peatus: Hallivanamehe
Parkimine - trenni ajaks saab panna auto infokioskis sisehoovi tasuta parkima..

Oleme avatud:

E - R 06.30-23.00,

sissepääs kuni 22.00
L - P 09.00-22.00,

sissepääs kuni 21.00

Greaton

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	09:00 - 09:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

StartPilates

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Step

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

VinyasaFlow

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CoreExpress

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	13:00 - 13:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Zumba

Treener	Maris Kajari
Saal	Väike saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Sangpomm

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	17:00 - 17:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Suusagrupi treening

Treener	Jaanus Teppan/Eiko Toom
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Soojendusjooks 30', jõuharjutused ja pallimäng Sparta saalis
Broneerimine lõpetatud

AbsExpress

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	18:30 - 18:55
Kestvus	25 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore Ringtreening

Treener	Signe Vent
Saal	Jõusaal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal	Suur saal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	13.08.2018
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpExpress

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	07:30 - 08:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	10:00 - 10:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

BallFit

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

bodyART

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate Ringtreening

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	12:00 - 12:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpExpress

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	13:00 - 13:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Maris Kajari
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	16:00 - 16:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Võrkpalli treening Sparta klientidele +

Treener
Saal	Võrkpall
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	16:30 - 18:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	ilma treenerita
Broneerimine lõpetatud

EnergyFlow

Treener	Enn Meiesaar
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate Ringtreening

Treener	Eiko Toom
Saal	Jõusaal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	17:00 - 17:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	6
Vabad kohad puuduvad

VäliRatas

Treener	Allan Aulik
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Spinn - Pump

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

DanceMix

Treener	Enn Meiesaar
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Suusagrupi treening

Treener	Jaanus Teppan/Eiko Toom
Saal	Välitreening 1
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Rullsuusatreening, Vääna Tammi kergliiklusteel. Algus Tähetorni hotelli tagiusest parklast. Kiirustreening läbi lühikeste kiiruslõikude
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Ahto Tatter
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	18:00 - 19:45
Kestvus	105 min
Raskusaste
Kohti kokku	30
Info:	Jooksutreening Järve metsas (fartlek, harjutused kerelihastele). Algusega Spartast.
Vabad kohad puuduvad

Rattagrupi treening

Treener	Paul Kesa
Saal	Välitreening 5
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Maastikusõit, algusega Spartast. Sõit Kakumäe radadel.
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Suur saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Pilates

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal	Väike saal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	20:00 - 22:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	14.08.2018
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	07:30 - 08:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	09:00 - 09:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Eakate treening

Treener	Kristel Tamm
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	09:30 - 10:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Riina Suhotskaja
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore Ringtreening

Treener	Kristi Vaher
Saal	Jõusaal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

POUND

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	13:00 - 13:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Berit Kiik
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	14:00 - 14:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	15:00 - 15:35
Kestvus	35 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Maris Kajari
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PILATESFUNC

Treener	Signe Vent
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	17:30 - 18:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore Ringtreening

Treener	Enn Leet
Saal	Jõusaal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	17:45 - 18:40
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CoreFit

Treener	Kristi Vaher
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Ahto Tatter
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Staadionitreening Kalevi staadionil (lühikesed lõigud, trepihüpped, jooks murul)
Broneerimine lõpetatud

Algajate liikumisgrupi treening

Treener	Eiko Toom
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	18:00 - 19:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Jooks

Treener	Marius Unt
Saal	Välitreening 1
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	18:30 - 20:00
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas (jooksuharjutused, hüplemised, spurdid). Algusega Spartast.
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	18:30 - 19:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

POUND

Treener	Janika Koch-Mäe
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

IntervallSpinn

Treener	Enn Leet
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SixPack

Treener	Marius Unt
Saal	Suur saal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	15.08.2018
Aeg	20:15 - 20:45
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpExpress

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	07:30 - 08:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Maris Kajari
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	09:00 - 09:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	10:00 - 10:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

T3 Pump

Treener	Eiko Toom
Saal	Jõusaal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	11:30 - 12:00
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate Ringtreening

Treener	Eiko Toom
Saal	Jõusaal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	12:00 - 12:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CoreFit

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

StartPilates

Treener	Kristi Vaher
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpExpress

Treener	Signe Vent
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	13:00 - 13:45
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	15:00 - 15:35
Kestvus	35 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

TBA

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	17:00 - 17:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PowerPlate Ringtreening

Treener	Sten Põldsamm
Saal	Jõusaal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	17:30 - 18:15
Kestvus	45 min
Raskusaste
Kohti kokku	6
Vabad kohad puuduvad

Step - Abs

Treener	Ingrid Koort
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Kristel Tamm
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SuveVorm

Treener	Tiina Mikk
Saal	Välitreening 4
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	18:00 - 19:15
Kestvus	75 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Treening kõigile tasuta! Kogunemine Spartas!
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Maile Mangusson
Saal	Välitreening 1
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas (jooksuharjutused, hüplemised, kiirendused). Algusega Spartast.
Broneerimine lõpetatud

Jooksugrupi treening

Treener	Toomas Tarm
Saal	Välitreening 2
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	18:00 - 19:30
Kestvus	90 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Jooksutreening Järve metsas algajatele (jooksuharjutused, hüplemised, kiirendused). Algusega Spartast.
Broneerimine lõpetatud

Rattagrupi treening

Treener	Raul Olle
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	18:00 - 20:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Maanteesõit, algusega Spartast. Tabasalu kandis tõusud ja jõu treening.
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Ingrid Koort
Saal	Suur saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

Bujinkan

Treener	Indrek Järv
Saal	Väike saal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	19:00 - 21:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide +

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	16.08.2018
Aeg	20:00 - 20:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	09:00 - 09:35
Kestvus	35 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Berit Kiik
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	10:30 - 11:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

SeljaEri

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

AbsExpress

Treener	Kristel Tamm
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	11:30 - 11:55
Kestvus	25 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Kristel Tamm
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

YOGAFUNC

Treener	Kadi Kuusk
Saal	Väike saal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	12:00 - 12:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

POUND

Treener	külalistreener
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	13:00 - 13:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Külalistreener Jaanika Tammearu
Broneerimine lõpetatud

MyRide+

Treener	Virtuaaltreening
Saal	Rattasaal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	15:00 - 15:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Berit Kiik
Saal	Suur saal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	16:30 - 17:25
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

CrossCore Ringtreening

Treener	Tiina Mikk
Saal	Jõusaal
Kuupäev	17.08.2018
Aeg	17:00 - 18:00
Kestvus	60 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

VinyasaFlow

Treener	külalistreener
Saal	Väike saal
Kuupäev	18.08.2018
Aeg	10:00 - 10:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Külalistreener Kadri Raig
Broneerimine lõpetatud

Rattagrupi treening

Treener
Saal	Välitreening 3
Kuupäev	18.08.2018
Aeg	10:00 - 12:00
Kestvus	120 min
Raskusaste
Kohti kokku
Info:	Maanteesõit, algusega Spartast. Treenerita rattasõidu treening. Sõit Kuusalu suunal ja tagasi.
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	18.08.2018
Aeg	11:00 - 11:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

AbsExpress

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	18.08.2018
Aeg	12:00 - 12:30
Kestvus	30 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

FunctionalBody

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	19.08.2018
Aeg	18:00 - 18:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku
Broneerimine lõpetatud

PumpFX

Treener	Tiina Mikk
Saal	Suur saal
Kuupäev	19.08.2018
Aeg	19:00 - 19:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	40
Vabad kohad	36

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*

Dynamic Stretching

Treener	Tiina Mikk
Saal	Väike saal
Kuupäev	19.08.2018
Aeg	20:00 - 20:55
Kestvus	55 min
Raskusaste
Kohti kokku	20
Vabad kohad	18

Saadame broneeringu kinnituse Teie e-posti aadressile, palun sisestage oma kontaktandmed:

Nimi:	*
E-post:	*
Telefon:	*