Rühmatreeningute uudised

Muudatused suvises tunniplaanis

11:12 25. mai 2023

Poksitrennid 4 korda nädalas, powerball ja palju muud. Loe lisa!

Teisipäeviti, 18.00 hakkab tantsusõprade rõõmuks toimuma Bachata tund. Esimene treening on juba 30.05 ja tegu on tilk! looduskosmeetika eritunniga ehk kõiki treenijaid ootab tunnis väike üllatus! Mida Bachata endast kujutab, loe SIIT.

Teisipäeviti 17.00 hakkab toimuma PowerBall, mis on aastate jooksul saanud paljude intensiivsete treeningute austajate lemmiktunniks. Tegemist on mängulise lihasvastupidavuse treeninguga, kus treeningvahendiks on 3 ja 5 kg topispallid ja oma keharaskus. Harjutusi tehakse nii üksi kui ka paarilisega. 

Reedene tõstmine algab suvisel perioodil tunnikene varem ehk 18.00.

Ja muidugi hea uudis kõikidele poksihuvilistele- suvisest tunniplaanist leiab poksitrennid lausa 4 korda nädalas!

Arman ootab sind enda juurde trenni E ja K 18.00 (tunni pikkus 90 min), Roberti juhendamisel saad treenida T ja N 18.00 (tunni pikkus 60 min). Broneeri end tundi SIIN.

Treenime koos!

 

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.