Rühmatreeningute uudised

Sparta uus treeningvahend - CrossCore.

USA armee treeningvahend CrossCore jõudis Spartasse

12:28 20. detsember 2012

Meie jõusaal täienes uudse, algselt USA armeele välja töötatud CrossCore treeningvahendiga.

Mitmekülgne CrossCore Rotational Bodyweight Training on vastupidav treeningvahend väikeses formaadis. Sparta personaaltreeneri Argo Aderi sõnul sobib see multifunktsionaalne kogu keha trimmiv lingusüstseem nii tublile jõusaalis muskeldajale kui ka vastupidavusalade harrastajale. "See on ideaalne vahend sisemiste väikeste lihaste treenimiseks," kinnitab Argo.

Janika Koch-Mäe lisab, et slgselt USA armeele välja töötatud ja War Machine`ks ristitud vahend ühendab endas funktsionaalseid harjutusi, kerepöördeid ja jõuharjutusi võimaldades teha treeningut nii staatiliselt kui ka dünaamiliselt. "Harjutusi saab igaüks teha taseme järgi, seega vahend, mis sobib nii alles algajale kui kogenud treenijale," ütleb Janika, kes on läbinud Helsinkis spetsiaalse CrossCore koolituse ning valmis viima huvilistele läbi ka spetsiaalset CrossCore personaaltreeningut.

 

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 2 kommentaari
wtyf 17:16 21. detsember 2012
wtf, milleks selliseid jaburaid asju välja mõelda? :D
henno 17:17 21. detsember 2012
kujutan ette kuidas spartas sela ähkimine ja puhkimine peale hakkab, higi lendab igas suunas ja mehed karjuvad, rahulik trenni tegha :D:D:D