Uus SPORT pakett teadlikule tegijale!

Loe lähemalt

Jõusaali uudised

11. märtsil keerutab jõusaalis plaate DJ Alvar Orula

23.02.22 kell 11.54

11. märtsil kell 17-20 Sparta jõusaalis toimuval traditsioonilisel reedeõhtusel üritusel Muss&Muskel keerutab seekord plaate DJ Alvar Orula.

Spartas alustavad noorte tõstetreeningud - juhendab Alar Seim

22.02.22 kell 14.18

Spartas toimuvad 5 x nädalas noortele mõeldud tõstetreeningud, mida juhendab mitmekordne Eesti meister ja vabariigi parima tõstesportlase Mart Seimi treenerist isa Alar Seim.

Jõusaali liiga jätkub 500 meetri sõudmisega

22.02.22 kell 13.53

Sparta jõusaali liiga 4. etapp - 500 m sõudmine - toimub 25. veebruarist kuni 10. märtsini.

7. märtsil stardib algajate Poksi Baaskursus X Sparta

21.02.22 kell 17.31

7. märtsil kell 17.30 stardib algajatele mõeldud Poksi Baaskursus X Sparta, mille eesmärgiks on anda põhjalik ülevaade ala baastehnikast ning mida juhib treener Arman Nahapetjan.

Sitkeimad padrunikasti hoidjad olid Tarmo Pärna ja Eliise Peterson

17.02.22 kell 19.29

Sparta jõusaali liiga teise etapi - padrunikasti hoidmise sirgetel kätel - võitsid meestest Tarmo Pärna ning naistest Eliise Peterson.

Jõusaali liiga jätkub maast raskuste tõstmisega

09.02.22 kell 17.26

Jõusaali liiga kolmas etapp - raskuste tõstmine maast max. raskuse peale - toimub 11.-24.veebruari vahelisel ajal.

Reedesel Muss&Musklil keerutab plaate DJ Heiko Merikan

08.02.22 kell 22.26

11. veebruaril kell 17-20 Sparta jõusaalis toimuval traditsioonilisel reedeõhtusel üritusel Muss&Muskel keerutab seekord plaate DJ Heiko Merikan.

Täpseimad noolekütid olid Ahti Jakson ja Sirle Ilsjan

04.02.22 kell 12.08

Sparta jõusaali liiga avaala - nooleviske - täpseimad olid meestest Ahti Jakson ning naistest Sirle Ilsjan,

Maris Kajari juhtimisel alustab treeningprogramm "Trennilõuna Spartaga"

31.01.22 kell 14.39

16. veebruarist 22. aprillini toimub Maris Kajari juhtimisel ja toetusel uudne päevane treeningprogramm „Trennilõuna Spartaga“. „Olen see ora, kes hoolitseb, et treeningud jääksid regulaarselt sinu ellu ka edaspidi,“ ütleb Maris. Treeningud toimuvad Spartas kolmapäeviti ja reedeti algusega kell 12.

Jõusaali liiga jätkub padrunikasti hoidmisega

25.01.22 kell 15.51

Jõusaali liiga teine etapp, Padrunikasti hoidmine, toimub 28. jaanuarist kuni 10. veebruarini meie jõusaalis. Auhinnad on välja pannud Taktikalise Laskmise Keskus.

Muss&Muskel ühendab reedel jõusaalis hitid ja treeningu

11.01.22 kell 08.55

14. jaanuaril kell 17-20 Sparta jõusaalis toimuval traditsioonilisel reedeõhtusel üritusel Muss&Muskel keerutab seekord plaate DJ Kert Talistu. 

Jõusaali liiga stardib 14. jaanuaril nooleviske võistlusega

10.01.22 kell 22.05

Sparta jõusaali liiga avastart antakse 14. jaanuaril, kui kahe nädala jooksul saab olsaleda nooleviske täpsusvõistlusel.

Argo Ader annab nõu: kuidas täita uue aasta trennilubadusi?

02.01.22 kell 00.19

Kuidas leida motivatsiooni, et treeningud õnnestuksid? Meie jõusaali peatreener Argo Ader annab uue aasta lubadusi jagavatele treenijatele hüva nõu.

Sparta jõusaali liiga toob argipäeva vaheldust

27.12.21 kell 08.50

Traditsiooniline Sparta jõusaali liiga stardib 14. jaanuaril nooleviske võistlusega. 8 alaga liiga pakub meie jõusaalis treenijatele võistlusväljundit ning võimalust võtta mõõtu oma treeningkaaslastega. Peaauhinnaks on aasta tasuta treenimist Spartas.

Siim Kelner ei propageeri jõululauas fitness-roogade söömist

11.12.21 kell 23.50

Sparta personaaltreener Siim Kelner hoiab trennimõtted jõululauast eemale. "Verivorsti fänn ma pole kunagi olnud, kuid pühade ajal traditsiooni mõttes söön ikkagi neid samuti mõned ära," ütleb ta. Mis toidud veel Siimu jõulumenüüsse kuuluvad?

Jõutõstmise MM-il on rivis ka 5 Sparta sportlast

08.11.21 kell 14.15

Norras, Stavangeris toimuvatel MM-võistlustel jõutõstmises on võistlustules ka 5 spartalast - Margus Silbaum, Gerlyn Mäepea, Mihkel Ugandi, Karmen Kaljula ja Anna Karolin.

Kadri Tammoja võitis kulturismi ja fitnessi MM-il pronksmedali

08.11.21 kell 14.06

Hispaanias Santa Susannas toimuval kulturismi ja fitnessi MM-il saavutas spartalane Kadri Tammoja masters bikini 35-39 aastaste vanuseklassis 164+ kategoorias pronksmedali.

Kulturismi MM-il said spartalased kaks pronksmedalit

05.11.21 kell 21.29

Hispaanias Santa Susannas toimuval kulturismi ja fitnessi MM-il võitsid spartalased Merily Palmissaar ja Anna Bagautdinova pronksmedali.

Kulturismi ja fitnessi Eesti meistrivõistluste parim klubi oli Sparta

14.10.21 kell 12.41

10. oktoobril Salme kultuurikeskuses toimunud Eesti meistrivõistlustel kulturismis ja fitnessis saavutas ülekaaluka võistkondliku esikoha Sparta.

Indrek Otsus ja Siim Kelner: treener peab jõusaalis noortel õigel ajal pidurit tõmbama

05.10.21 kell 11.52

„Noorte jõusaali treeningutes tehakse kõigepealt selgeks tehnika ABC,“ kinnitavad nagu ühest suust meie jõusaali noortetreenerid Siim Kelner ja Indrek Otsus ja lisavad, et treenerid on saalis E-N kell 15-18

Uudiste arhiiv