- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Saalihoki
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
| P | KP | Trenni algus | Trenn | Trenn sisu /märkused | Treener |
|---|---|---|---|---|---|
| N | 01.06.2023 | Spartast 18:00 | Rattasõit (Maantee) | Sõidame Vääna poole ja tagasi. Erinevad lõigu harjutused. | Priit |
| R | 02.06.2023 | ||||
| L | 03.06.2023 | Paldiski- Tallinn | Rattasõit (maastik) | Pikem sõit Paldiskist Tallinna mööda rannikut. Rong 11.25 Järve peatusest. | Priit |
| P | 04.06.2023 | ||||
| E | 05.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| T | 06.06.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Kiirem treening. Ajavõtt Astangu ringil. | Priit |
| K | 07.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 08.06.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maantee) | Sõidame Kiisa-Kiili ringi. | Kristjan |
| R | 09.06.2023 | ||||
| L | 10.06.2023 | Spartast 10.00 | Rattasõit (maantee) | Sõit Kosele ja tagasi. Treenerita rattasõidu trenn. | |
| P | 11.06.2023 | ||||
| E | 12.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| T | 13.06.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Künklikul ja lainelistel metsateedel sõitmine Männiku kandis. | Priit |
| K | 14.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 15.06.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maantee) | Sõidame Tabasalu pool. Jõutreening rattal. | Priit |
| R | 16.06.2023 | ||||
| L | 17.06.2023 | Spartast 10.00 | Rattasõit (maantee) | Pikem sõit Raplasse ja tagasi. Treenerita rattasõidu trenn. | |
| P | 18.06.2023 | ||||
| E | 19.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| T | 20.06.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Sõit Pirita ja Lasnamäe radadel. | Priit |
| K | 21.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 22.06.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maantee) | Kiirem treening, kiirendused ja finishid. | Priit |
| R | 23.06.2023 | ||||
| L | 24.06.2023 | ||||
| P | 25.06.2023 | ||||
| E | 26.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| T | 27.06.2023 | Spartast 18.00 | Rattasõit (maastik) | Sõit tehnilisel ja juurikasel ringil. | Priit |
| K | 28.06.2023 | Sparta | Jõusaal/siseratas | ||
| N | 29.06.2023 | Sparta 18.00 | Rattasõit (maantee) | Harjutused rattal. Ühe jalaga sõitmine, pedalleerimine. | Priit |
Aadress:
Pärnu mnt 139c, Tallinn
Telefon:
508 0071
E-mail:
Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57
sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Peatus: Hallivanamehe
Parkimine - trenni ajaks saab panna auto infokioskis sisehoovi tasuta parkima.
E - R 06.30-23.00,
sissepääs kuni 22.00
L - P 09.00-22.00,
sissepääs kuni 21.00
