Treeningute info

P KP Trenni algus Trenn Trenn sisu /märkused Treener
L02.07.202210.00 SpartastRattasõit (maantee)Tabasalu-Keila-Joa-Saku
E04.07.2022Spinn + jõusaal
T05.07.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Kakumäe radadelAllan
K08.06.2022Spinn + jõusaal
L09.07.202210:00 SpartastRatasJüri-Vaida-Pikavere-Jüri
E11.07.2022Spinn + jõusaal
T12.07.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Tõusude ja laskumiste harjutamineAllan
K13.07.2022Spinn+jõusaal
L16.07.202210.00 SpartastRattasõit (maantee)Lageda-Kostivere-Maardu
E18.07.2022Spinn + jõusaal
T19.07.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Tehnilisel ringil sõitmine. RaudalusAllan
K20.07.202218:00 SpartastRattasõit (maante)Kiirema tempoga, keskmine 33 km/hRaul
L23.07.202210.00 SpartastRattasõit (maantee)Kiili-Tuhala-Vaida-Jüri
E25.07.2022Spinn + jõusaal
T26.07.202218:00 SpartastRattasõit (maastik)Kiirem treening metsa ja kruusateedelPriit
K27.07.2022Spinn+jõusaal
N28.07.202218:00 SpartastRattasõit (maantee)Mõõdukas tempos Jüri poole ja tagasiPriit
L30.07.202210:00 Pirita veldodroomRattasõit (maantee)Maardu-Kiiu-Soodla-Lagedi ring